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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
URL:https://ouastylist.com/event/cours-pilates-paris12-9-decembre-2025/
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | Offre Découverte
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | Offre Découverte
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | Offre Découverte
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12 | Offre Spéciale Rentrée 2025
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial à 10€ ! 🌟  \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Pilates en plein air
DESCRIPTION:Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous. \n\n\n\nTarif spécial de 15€ par cours au lieu de 20€ habituels pour cet été! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n\n\n\n\n🗺 Lieu: À la statue devant la Grande Pagode. Point GPS \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel: \n\n\n\n\nun tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)\n\n\n\nune tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à me contacter directement! \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nNancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷 \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos movements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégerté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané! \n\n\n\nOriginaire de Paris\, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous. \n\n\n\nTarif spécial de 15€ par cours au lieu de 20€ habituels pour cet été! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n\n\n\n\n🗺 Lieu: À la statue devant la Grande Pagode. Point GPS \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel: \n\n\n\n\nun tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)\n\n\n\nune tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à me contacter directement! \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nNancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷 \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos movements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégerté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané! \n\n\n\nOriginaire de Paris\, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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