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Initiation Reiki II - Okuden du Reiki Traditionnel Usui Shiki Ryoho [Stage-pratique]
2025-04-26 09:00 - 2025-04-27 18:00 UTC
Vivez un weekend (1,5 jours) intense dédié à Vous, hors du temps, pour continuer la reconnexion à votre Nature Spirituelle grâce à l’initiation Reiki II (Okuden).!

Vous souhaitez continuer votre initiation au Reiki pour pousser plus loin votre souhait de prendre soin de vous ? Ou peut-être même commencer une carrière dans le soin d’autrui ?

Alors vous envisagerez peut-être de participer au prochain weekend de stage d’initiation au Reiki Second Degré (Okuden), le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 14h à 18h.

Ce stage est une formation pour ceux qui ont déjà suivi le niveau 1 et qui pratiquent sur eux depuis au moins 3 mois et ont essayé de le pratiquer sur quelques personnes. Le Reiki (prononcé “Rèï-Ki”) est une technique de guérison originaire du Japon qui est utilisée pour la réduction du stress, le soulagement de la douleur, la relaxation et promouvoir la santé globale et l’équilibre spirituel.

Une fois que vous êtes initié·e au Second Degré, le pouvoir de vous soigner, ainsi que vos proches, vos animaux de compagnie et même des clients payants si vous le souhaitez, sera décuplé ! Vous apprendrez en particulier à envoyer du Reiki à distance dans l’espace et le temps! (Et avec d’autres cours comme le Reiki III et les formations de Maître-Enseignant Reiki, pour ceux qui souhaitent faire carrière en enseignant eux-même le Reiki.)

Au sein du système Usui de guérison naturelle, il existe 4 niveaux de formation reconnus approuvés par la Fédération française de Reiki et la lignée Usui Reiki.

En tant que maître enseignant de Reiki, Nancy peut vous enseigner et vous guider à travers ces niveaux et à mesure que vous grandissez et développez vos capacités de guérison naturelles, elle continuera à vous soutenir à mesure que vous devenez plus à l’écoute de l’énergie et de la guérison du Reiki.

Alors, êtes-vous prêt·e à voir votre vie changer pour le meilleur ? 🤗

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Cliquer ici 👉 pour voir la vidéo

Concrètement, je vais y faire quoi?

Reiki Niveau 2 – Second Degré (Okuden)

Aussi appelé le cours du “Praticien“, le cours de Reiki Niveau 2 se déroule sur 1,5 jours pour vous assurer de recevoir:

Enseignement de qualité

Attention individualisée

Pratique supervisée

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, toute la formation et la pratique supervisée se déroulera dans un environnement d’apprentissage très confortable et agréable – à Vivons l’instant. Venez vous reconnecter avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching en Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫)

Ce cours de niveau 2 vous permettra d’augmenter davantage votre confiance pour travailler de manière indépendante avec vos propres clients si tel est le chemin que vous souhaitez suivre.

Lors de ce stage d’1,5 jours de Second Degré, vous allez :

Recevoir 3 des symboles d’énergie Reiki ;

Vivre 2 autres rituels de syntonisation avancées (qui vous aideront à augmenter votre niveau d’énergie personnel) ;

Apprendre ce que chacun des symboles Reiki représente et comment les appliquer (les “construire” et les “lancer”) de manière appropriée dans votre travail de guérison, conformément à notre lignée Usui ;

En savoir plus sur le système endocrinien, les Chakras et champs de bioénergie (Nadis et méridiens) – Augmentez votre conscience du monde énergétique qui vous entoure, en vous et autour de vous ;

Découvrir des techniques plus approfondies pour cibler la guérison recherchée ;

Apprendre à développer cette prise de conscience grâce au développement personnel (et développer votre pratique) ;

Découvrir comment « construire » et « lancer » les symboles dans toutes les circonstances : dans l’eau, la nourriture, les plantes, les pierres et cristaux, les animaux, les lieux de vie privés et professionnels… Partout et de tous temps.

Le cours comprend:

Apprentissage et pratique de la position des mains pour faire l’auto-traitement ainsi que le traitement complet du corps sur les autres ;

Remise d’un manuel d’étude complet (revu récemment pour ajouter de nouvelles connaissances😜) ;

Certificat de fin de formation : Vous serez Praticien Reiki 2ème degré.

Ça va m’apporter quoi?

Savoir comment pratiquer les soins à distance ;

Savoir comment faire votre auto-traitement avec les 3 symboles et comment les utiliser pendant les soins aux autres ;

Donner encore plus de puissance à vos soins ;

Lâcher des poids au niveaux émotionnel, mental et karmique ;

Reprendre le “contrôle” de ma puissance d’âme pour me sentir calme, serein·e ;

Contribuer à la (re)programmation de votre mental pour en faire un merveilleux allié à votre service ;

Revenir à l’ici et maintenant et m’aligner à qui je suis vraiment pour être consciemment connecté·e ;

Acquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie ;

Me découvrir de “nouvelles” qualités ;

POUVOIR ENFIN M’APPORTER L’ATTENTION DONT J’AI BESOIN ;

Élever mon taux vibratoire ;

Savoir faire vibrer l’Energie universelle dans toutes mes cellules pour renforcer mon système immunitaire.

Autres avantages et bienfaits du Reiki et de l’énergie :

Dissout les blocages énergétiques.

Nettoie, active et équilibre les chakras et les corps subtils.

Soulage les douleurs (physiques, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part.

Stimule le système immunitaire.

Aide à l’élimination des toxines.

Apporte détente et bien-être.

Aide au développement personnel et spirituel.

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Organisation du stage :

🗺 LIEU : Vivons l’instant – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

ACCÈS: 🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou (🚌Bus 24, 64 ou 111)

📅 DATE: Samedi 26 avril 2025

⏰ HEURE: de 9h-18h

1h de Déjeuner et temps libre (chacun prévoit son repas)

📅 DATE: Dimanche 27 avril 2025

⏰ HEURE: de 14h-18h

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De quoi ai-je besoin?

🥪 Prévoyez votre repas du midi pour le samedi, un carnet 📒 et un stylo 🖌 (si vous souhaitez prendre des notes en plus du manuel qui vous sera remis).

Venez dans une tenue souple et n’hésitez pas à apporter vos pierres et cristaux 💎 si vous souhaitez qu’ils reçoivent l’énergie de vos initiations.

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Hâte de commencer?

Elle vous recommande de lire en amont “Reiki for Life” de Penelope Quest jusqu’à la page 243 et/ou “Reiki essentiel” de Diane Stein sans dépasser le chapitre du 2nd degré, et si possible, de recevoir un traitement Reiki avant votre premier Stage d’initiation.

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Modalités de PARTICIPATION *

💵 Tarif 295 euros

Ce stage est offert au tarif de 295,00 €. Un chèque ou virement d’arrhes de 130€ validera votre participation et votre engagement. En cas d’interdictions liées au Covid-19 ou à un nombre de participants insuffisants, le montant vous sera restitué. Le règlement du solde sera effectué sur place à l’arrivée.

En raison du COVID, et parce que je privilégie une approche intimiste, la formation est limitée à un petit groupe. Les places sont donc limitées de 2 à 5 apprenants pour permettre un maximum d’attention et de développement personnel. La validation des inscriptions se fera dans l’ordre de réception.

Agréable. Épanouissant. Change la vie. Ce sont les objectifs de votre expérience d’apprentissage du Reiki.

Inscription: ici sur le site en ligne ou par mail : 📧nancy@ouastylist.com

Mode de règlement des arrhes :

Ici, en même temps que l’inscription sur le site en ligne, ou

Par chèque, espèces ou virement bancaire (en entrant le code: “PayerAutrement”)

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou 📧nancy@ouastylist.com

Sachez que vous recevrez une semaine ou 2 avant, un petit email de sa part, avec un récapitulatif des indications et recommandations pour vous préparer à vos initiations Reiki (nourriture à éviter, etc).

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Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de Coaching en Vrai-Être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;

Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;

Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), en tant que Maître-Enseignant Reiki également, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;

Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et nos dents ;

Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

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*⚠️ATTENTION⚠️

Le Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin.

Le Reiki n’est pas une secte, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse, elle n’en approuve pas ces méthodes.

L’attestation qui vous sera remise est à titre indicatif et n’a aucune valeur d’état en France, car le Reiki n’est pas encore reconnu ce pays (contrairement aux USA, où elle peut pratiquer à l’hôpital avec ses diplômes). Toutefois, cette attestation vous liera par un contrat moral. À ce titre, elle vous demandera donc de respecter les Gokais Reiki, et l’enseignement reçu.

Le livret de formation que vous recevrez, est issu de son travail et est donc soumis à droits d’auteur, toute reproduction ou diffusion seront donc interdites.

Les sources extérieures seront citées.

CONTRE-INDICATIONS :

Le Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants :

Troubles psychotiques,

Troubles schizophrénique…

Cliquer ici 👉 pour voir la vidéo

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Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2025-04-29 18:45 - 19:45, 2025-05-06 18:45 - 19:45, 2025-06-03 12:30 - 13:30, 2025-06-10 18:45 - 19:45, 2025-07-15 12:30 - 13:30 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.

Détails :

🗺 Lieu : Vivons l’Instant

1, rue de Dijon

75012 PARIS

🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).

Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).

Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).

et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou

À l’unité : 20€ ou

Plus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.

Vous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription!

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Mardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe

pour les cours particuliers, me contacter !

—

Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

—

Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos mouvements;

un meilleur confort dans votre corps;

un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;

un boost de votre système immunitaire ;

le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légèreté;

force;

détente;

centrage;

plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

—-

Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

—

Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2025-05-13 18:45 - 19:45, 2025-05-27 18:45 - 19:45, 2025-07-08 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.

Détails :

🗺 Lieu : Vivons l’Instant

1, rue de Dijon

75012 PARIS

🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).

Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).

Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).

et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou

À l’unité : 20€ ou

Plus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.

Vous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription!

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Mardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe

pour les cours particuliers, me contacter !

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Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

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Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos mouvements;

un meilleur confort dans votre corps;

un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;

un boost de votre système immunitaire ;

le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légèreté;

force;

détente;

centrage;

plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

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Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2025-05-20 12:30 - 13:30 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous..

Détails :

🗺 Lieu : Vivons l’Instant

1, rue de Dijon

75012 PARIS

🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).

Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).

Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).

et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou

À l’unité : 20€ ou

Plus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.

Vous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription!

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Mardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe

pour les cours particuliers, me contacter !

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Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

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Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos mouvements;

un meilleur confort dans votre corps;

un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;

un boost de votre système immunitaire ;

le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légèreté;

force;

détente;

centrage;

plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

—

Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Pilates en plein air
2025-07-22 18:15 - 19:15, 2025-07-28 18:15 - 19:15 (Europe/Paris)
Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous.

Tarif spécial de 15€ par cours au lieu de 20€ habituels pour cet été!

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

🗺 Lieu: À la statue devant la Grande Pagode. Point GPS

🏋️ Matériel:

un tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)

une tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)

et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à me contacter directement!

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Besoin de plus d’énergie?

Nancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷

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Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos movements;

un meilleur confort dans votre corps;

un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;

un boost de votre système immunitaire ;

le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légerté;

force;

détente;

centrage;

plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

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Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus!

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané!

Originaire de Paris, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉

Cours de Pilates Holistique à Paris 12 | Offre Spéciale Rentrée 2025
2025-09-09 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial à 10€ ! 🌟

Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous !

Infos pratiques :

Accès :

🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion), Ligne 8 (Daumesnil), Ligne 6 (Bercy)

🚌 Bus 24, 64 ou 111

🗺 Lieu : Vivons l’Instant, 1 rue de Dijon, 75012 Paris

⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe)

🏋️ Matériel à prévoir :

Tenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture, ni soutien-gorge pour les femmes).

“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.

Tapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).

Arriver 10 min avant si vous devez vous changer.

⚠️ À noter :

Pensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.

Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).

💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ)

Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€

À l’unité : 20€

💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com.

Contact :

Une question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39

💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations !

💬 Ce que disent les participants

“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D.

“Grâce à Nancy, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L.

“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T.

“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants, mais toujours bienveillants.” — Michael F.

Pourquoi choisir ce cours ?

Besoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé.

Nancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement, où vous pourrez :

Transformer votre corps à votre rythme,

Retrouver légèreté, force et confiance en vous,

Booster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.

Ce que vous accomplirez :

✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements,

✅ Un meilleur confort corporel,

✅ Un regain de force et d’équilibre,

✅ Un esprit apaisé et recentré,

✅ Plus d’amour pour vous-même !

“Après un cours avec Nancy, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !”

🌟 À propos de Nancy Renaud

Nancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris), école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Son parcours :

Formée aux États-Unis et en France, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.

Spécialisée dans la guérison ludique, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.

De retour en France, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.

“Le Pilates, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !”

📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?

Créée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui, grâce à l’influence de sa femme danseuse, le Pilates allie rigueur et grâce, avec des mouvements fluides et variés (torsions, étirements, etc.).

Son objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien, avec un corps fort et un esprit serein.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !

Offre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris

“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”

Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | Offre Découverte
2025-09-16 18:45 - 19:45, 2025-09-23 18:45 - 19:45, 2025-09-30 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous !

Infos pratiques :

Accès :

🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion), Ligne 8 (Daumesnil), Ligne 6 (Bercy)

🚌 Bus 24, 64 ou 111

🗺 Lieu : Vivons l’Instant, 1 rue de Dijon, 75012 Paris

⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe)

🏋️ Matériel à prévoir :

Tenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture, ni soutien-gorge pour les femmes).

“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.

Tapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).

Arriver 10 min avant si vous devez vous changer.

⚠️ À noter :

Pensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.

Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).

💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ)

Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€

À l’unité : 20€

💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com.

Contact :

Une question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39

💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations !

💬 Ce que disent les participants

“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D.

“Grâce à Nancy, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L.

“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T.

“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants, mais toujours bienveillants.” — Michael F.

Pourquoi choisir ce cours ?

Besoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé.

Nancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement, où vous pourrez :

Transformer votre corps à votre rythme,

Retrouver légèreté, force et confiance en vous,

Booster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.

Ce que vous accomplirez :

✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements,

✅ Un meilleur confort corporel,

✅ Un regain de force et d’équilibre,

✅ Un esprit apaisé et recentré,

✅ Plus d’amour pour vous-même !

“Après un cours avec Nancy, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !”

🌟 À propos de Nancy Renaud

Nancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris), école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Son parcours :

Formée aux États-Unis et en France, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.

Spécialisée dans la guérison ludique, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.

De retour en France, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.

“Le Pilates, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !”

📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?

Créée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui, grâce à l’influence de sa femme danseuse, le Pilates allie rigueur et grâce, avec des mouvements fluides et variés (torsions, étirements, etc.).

Son objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien, avec un corps fort et un esprit serein.

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Offre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris

“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”

Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
2025-10-07 18:45 - 19:45, 2025-10-14 18:45 - 19:45, 2025-11-04 18:45 - 19:45, 2025-11-18 18:45 - 19:45, 2025-11-25 18:45 - 19:45, 2025-12-02 18:45 - 19:45, 2025-12-09 18:45 - 19:45, 2025-12-16 18:45 - 19:45 (Europe/Paris) and 3 more dates

Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
2026-01-20 18:45 - 19:45, 2026-01-27 18:45 - 19:45, 2026-02-10 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.

Infos pratiques :

Accès :

🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion), Ligne 8 (Daumesnil), Ligne 6 (Bercy)

🚌 Bus 24, 64 ou 111

🗺 Lieu : Vivons l’Instant, 1 rue de Dijon, 75012 Paris

⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe)

🏋️ Matériel à prévoir :

Tenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture, ni soutien-gorge pour les femmes).

“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.

Tapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).

Arriver 10 min avant si vous devez vous changer.

⚠️ À noter :

Pensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.

Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).

💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025), puis :

Forfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ)

Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€

À l’unité : 20€

💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com.

Contact :

Une question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39

💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations !

💬 Ce que disent les participants

“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D.

“Grâce à Nancy, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L.

“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T.

“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants, mais toujours bienveillants.” — Michael F.

Pourquoi choisir ce cours ?

Besoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé.

Nancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement, où vous pourrez :

Transformer votre corps à votre rythme,

Retrouver légèreté, force et confiance en vous,

Booster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.

Ce que vous accomplirez :

✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements,

✅ Un meilleur confort corporel,

✅ Un regain de force et d’équilibre,

✅ Un esprit apaisé et recentré,

✅ Plus d’amour pour vous-même !

“Après un cours avec Nancy, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !”

🌟 À propos de Nancy Renaud

Nancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris), école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Son parcours :

Formée aux États-Unis et en France, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.

Spécialisée dans la guérison ludique, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.

De retour en France, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.

“Le Pilates, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !”

📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?

Créée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui, grâce à l’influence de sa femme danseuse, le Pilates allie rigueur et grâce, avec des mouvements fluides et variés (torsions, étirements, etc.).

Son objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien, avec un corps fort et un esprit serein.

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