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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nVotre cours n’est jamais annulé ! Dès 3 participants\, il a lieu normalement. À 2\, un supplément de 10 € par personne est proposé (au lieu du tarif duo habituel de 35 €). Si vous êtes solo\, je peux aussi le maintenir en cours particulier — le montant de votre abonnement ou de votre cours carte serait déduit du tarif individuel.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité au trimestre : 195€ (=15€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Partages Reiki [Groupe de pratique pour tous]
DESCRIPTION:Envie de pratiquer le Reiki ou le découvrir en groupe ?Venez 1 fois par mois pratiquer cette énergie d’amour inconditionnel en petit groupe. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe monde dans lequel nous vivons\, ne laisse pas beaucoup de place à la vulnérabilité et à la douceur et encourage plutôt un climat de peur. Aimeriez-vous avoir l’opportunité de ressentir de l’amour inconditionnel\, sans jugement\, en toute sécurité? \n\n\n\nAu cours de ces 2 heures mensuelles de partages de Reiki avec Nancy\, le Maître-enseignant Reiki qui vous accompagnera\, vous allez pouvoir expérimenter ce sentiment si magique ! \n\n\n\n✨ NOUVEAUTÉ — Méditation live à distance ! \n\n\n\n🌱 La méditation d’ouverture de chaque Partages Reiki est désormais diffusée EN DIRECT sur YouTube !Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Rejoignez-nous à distance et vibrez avec nous depuis chez vous.📺 Méditation live du 28 septembre — Spécial Renouveau :👉 https://youtube.com/live/Ha0UFD2mevc?feature=share \n\n\n\nAujourd’hui plus que jamais\, on a besoin de vous. C’est VOUS qui augmentez la vibration des planètes\, c’est VOUS qui faites changer les gens/situations\, etc… On vous en remercie. Merci\, merci\, merci du fond du cœur. Nous avons besoin de vous pour diffuser votre Reiki ou votre énergie d’amour à la communauté ET pour pratiquer vos compétences ou en apprendre de nouvelles 😜 ! \n\n\n\nNous nous réunissons un soir par mois de 19h00 à 21h00. Joignez-nous ! \n\n\n\n— \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, venez vous faire du bien avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de Coaching Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫) \n\n\n\nLes partages Reiki consiste à : \n\n\n\n\ndonner et à recevoir la méthode de guérison Reiki\, que vous soyez un praticien Reiki initié ou non. (Tous sont les bienvenus\, même ceux qui ne pratiquent pas le Reiki mais qui aimeraient avoir une séance ou simplement venir pour l’expérience.)\n\n\n\nse rencontrer\, réfléchir les uns avec les autres et partager nos expériences\, dans une atmosphère décontractée d’amitié\, d’honneur et d’énergie positive.\n\n\n\nnourrir et entretenir la pratique\, ainsi que de soutenir la dynamique du chemin vers Soi.\n\n\n\n\nConcrètement\, je vais y faire quoi? \n\n\n\n\nCentrage et “météo” du moment\n\n\n\nMéditation guidée de centrage\n\n\n\nPratique du donner et recevoir : Chaque personne donne et reçoit à tour de rôle un soin Reiki de 10 à 15 minutes de la part du groupe. (Le temps imparti pour chacun dépendra du nombre de personnes présentes.) Les soins sont très puissants puisque que chacun est “soigné” par plusieurs mains.*\n\n\n\nÉchanges de clôture\n\n\n\n\n*RAPPEL : \n\n\n\n\nL’imposition des mains directement sur le corps n’est pas obligatoire pour recevoir ou donner des soins Reiki qui peuvent être réalisés à distance.\n\n\n\nOn reste habillé·e lors du soin et on met généralement une couverture pour le confort.\n\n\n\n\nÇa va m’apporter quoi? \n\n\n\n\nDétente\, relaxation\n\n\n\nSoulager des douleurs (physiques\, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part\, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part.\n\n\n\nStimuler le système immunitaire.\n\n\n\nMe rapprocher de ma puissance d’âme\n\n\n\nRevenir à l’ici et maintenant\n\n\n\nAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie\n\n\n\nPratiquer le Reiki pour les initiés et découvrir l’énergie pour les autres\n\n\n\nMe découvrir de “nouvelles” qualités\n\n\n\nMe développer personnellement et spirituellement.\n\n\n\n\nAlors\, êtes-vous prêt·e à voir du changement ? à lâcher-prise ? à vous détendre ? \n\n\n\nVous aimer un peu plus vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nC’est quand? \n\n\n\n\n📅 DATE: Un soir par mois\n\n\n\n🕕 HEURE: de 19h-21h\n\n\n\n🗺 LIEU: Vivons l’instant – 1\, rue de Dijon 75012 PARIS\n\n\n\n\n💵 Modalités de PARTICIPATION : \n\n\n\nRéserver sa place: \n\n\n\n\nEn règlant les 20€ directement à l’inscription en ligne.\n\n\n\nOu bien\, régler la participation suggérée d’un minimum de 20€ pour participer à la location de la salle pour la pratique 🤗 sur place en entrant le CODE: “PayerAtelierAutrement” (en chèque ou espèces).\n\n\n\n\nDe quoi ai-je besoin? \n\n\n\n\nRien de spécial\n\n\n\nTenue décontractée\n\n\n\nUn carnet ou journal pour y noter ce qui peut ressortir de vos soins (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®\, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)\n\n\n\nEt un joli stylo\n\n\n\nSans oublier votre sourire! 🤗\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈 \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n____ \n\n\n\nQui est Nancy? \n\n\n\nSurvivante de multiples traumatismes qu’elle a subi\, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s ! \n\n\n\nEn tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure\, son programme de Coaching en Vrai-Être\, nommé Reckon-Essence® 💫 \, est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui\, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment. \n\n\n\nSon but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles\, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité\, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera\, sinon de la joie\, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !! \n\n\n\n\nSon coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;\n\n\n\nSur le plan physique\, le Pilates nous reconnecte à notre corps\, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;\n\n\n\nPour aider au déblocage sur tous les plans (physique\, émotionnel\, mental et spirituel)\, en tant que Maître-Enseignant Reiki également\, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;\n\n\n\nPour l’harmonie de soi et avec notre environnement\, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau\, nos cheveux et nos dents ;\n\n\n\nLe relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.\n\n\n\n\nFraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu\, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n____ \n\n\n\n*⚠️ATTENTION⚠️ \n\n\n\nLe Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin. \n\n\n\nLe Reiki n’est pas une secte\, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique\, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse\, elle n’en approuve pas ces méthodes. \n\n\n\nCONTRE-INDICATIONS : \n\n\n\nLe Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants : \n\n\n\n\nTroubles psychotiques\,\n\n\n\nTroubles schizophrénique…
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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nVotre cours n’est jamais annulé ! Dès 3 participants\, il a lieu normalement. À 2\, un supplément de 10 € par personne est proposé (au lieu du tarif duo habituel de 35 €). Si vous êtes solo\, je peux aussi le maintenir en cours particulier — le montant de votre abonnement ou de votre cours carte serait déduit du tarif individuel.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité au trimestre : 195€ (=15€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code  : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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DESCRIPTION:Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nVotre cours n’est jamais annulé ! Dès 3 participants\, il a lieu normalement. À 2\, un supplément de 10 € par personne est proposé (au lieu du tarif duo habituel de 35 €). Si vous êtes solo\, je peux aussi le maintenir en cours particulier — le montant de votre abonnement ou de votre cours carte serait déduit du tarif individuel.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité au trimestre : 195€ (=15€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code  : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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