Cours de Pilates Holistique à Paris 12e – Séance en petit groupe | 4-8 p. max
2026-10-13 18:45 - 19:45, 2026-11-03 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
Cours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous !

Infos pratiques :

Accès :

🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion), Ligne 8 (Daumesnil), Ligne 6 (Bercy)

🚌 Bus 24, 64 ou 111

🗺 Lieu : Vivons l’Instant, 1 rue de Dijon, 75012 Paris

⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe)

🏋️ Matériel à prévoir :

Tenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture, ni soutien-gorge pour les femmes).

“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.

Tapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).

Arriver 10 min avant si vous devez vous changer.

⚠️ À noter :

Pensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.

Votre cours n’est jamais annulé ! Dès 3 participants, il a lieu normalement. À 2, un supplément de 10 € par personne est proposé (au lieu du tarif duo habituel de 35 €). Si vous êtes solo, je peux aussi le maintenir en cours particulier — le montant de votre abonnement ou de votre cours carte serait déduit du tarif individuel.

💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025), puis :

Forfait Sérénité au trimestre : 195€ (=15€/cours environ)

Cartes de 10 cours à 180€

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€

À l’unité : 20€

💡 Code : Si vous avez déjà une carte ou un forfait, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com.

Contact :

Une question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39

💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations !

💬 Ce que disent les participants

“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D.

“Grâce à Nancy, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L.

“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T.

“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants, mais toujours bienveillants.” — Michael F.

Pourquoi choisir ce cours ?

Besoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé.

Nancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement, où vous pourrez :

Transformer votre corps à votre rythme,

Retrouver légèreté, force et confiance en vous,

Booster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.

Ce que vous accomplirez :

✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements,

✅ Un meilleur confort corporel,

✅ Un regain de force et d’équilibre,

✅ Un esprit apaisé et recentré,

✅ Plus d’amour pour vous-même !

“Après un cours avec Nancy, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !”

🌟 À propos de Nancy Renaud

Nancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris), école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Son parcours :

Formée aux États-Unis et en France, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.

Spécialisée dans la guérison ludique, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.

De retour en France, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.

“Le Pilates, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !”

📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?

Créée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui, grâce à l’influence de sa femme danseuse, le Pilates allie rigueur et grâce, avec des mouvements fluides et variés (torsions, étirements, etc.).

Son objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien, avec un corps fort et un esprit serein.

👉 Inscrivez-vous dès maintenant !

Offre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris

“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
