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Initiation Reiki I - Shoden du Reiki Traditionnel Usui Shiki Ryoho [Stage-pratique]
2022-09-24 09:00 - 2022-09-25 18:00 UTC
Vivez un weekend (1,5 jours) intense dédié à Vous, une bulle hors du temps pour vous reconnecter à votre Nature Spirituelle grâce à l’initiation Reiki I (Shoden).

Vous souhaitez apprendre le Reiki à la rentrée ? Ou peut-être même commencer une carrière en vous soignant et en soignant les autres ?

Alors bonne nouvelle ! J’organise un stage d’initiation au Reiki Premier Degré (Shoden), le dernier weekend de septembre (le samedi 24 de 9h à 18h et le dimanche de 14h à 18h). Ce stage est une formation pour débutants conçue pour vous initier et vous familiariser avec la pratique du Reiki. Le Reiki (prononcé “Rèï-Ki”) est une technique de guérison originaire du Japon qui est utilisée pour la réduction du stress, le soulagement de la douleur, la relaxation et promouvoir la santé globale et l’équilibre spirituel.

Une fois que vous êtes initié·e, le pouvoir de vous soigner, ainsi que vos proches, vos animaux de compagnie et même des clients payants si vous le souhaitez, sera à portée de main pour toujours ! (Et avec d’autres cours comme le Reiki II, le Reiki III et les formations de Maître Reiki, vous pouvez même apprendre à envoyer du Reiki à distance dans l’espace et le temps ou faire carrière en enseignant vous-même le Reiki.)

Au sein du système Usui de guérison naturelle, il existe 4 niveaux de formation reconnus approuvés par la Fédération française de Reiki et la lignée Usui Reiki.

En tant que maître enseignant de Reiki, Nancy peut vous enseigner et vous guider à travers ces niveaux et à mesure que vous grandissez et développez vos capacités de guérison naturelles, elle continuera à vous soutenir à mesure que vous devenez plus à l’écoute de l’énergie et de la guérison du Reiki.

Alors, êtes-vous prêt·e à voir votre vie changer pour le meilleur ? 🤗

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Concrètement, je vais y faire quoi?

Reiki Niveau 1 – Premier Degré (Shoden)

Aussi connu sous le nom de “Base“, le cours Reiki Niveau 1 se déroule sur 1,5 jours pour vous assurer de recevoir:

Enseignement de qualitéAttention individualiséePratique supervisée

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, toute la formation et la pratique supervisée se déroulera dans un environnement d’apprentissage très confortable et agréable – à Vivons l’instant. Venez vous reconnecter avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching en Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫)

Ce cours de niveau 1 vous permettra de commencer votre parcours Reiki avec les encouragements et le soutien dont vous avez besoin.

Lors de ce stage d’1,5 jours de Premier Degré, vous allez :

En savoir plus sur l’histoire du système de guérison naturelle Reiki et de la lignée Usui ;Recevoir 3 initiations (qui activent votre capacité à canaliser l’énergie Reiki) ;Apprendre les bases sur le système endocrinien, les Chakras et champs de bioénergie (Nadis et méridiens) – Augmentez votre conscience du monde énergétique qui vous entoure, en vous et autour de vous ;En savoir plus sur le rapport à la terre, le centrage et la protection pour être bien enraciné et solide pour vivre les changements en cours ;Apprendre comment accroître cette prise de conscience grâce au développement personnel ;Apprendre à vous adapter à l’énergie de guérison du Reiki ;Découvrir comment permettre à l’énergie de guérison Reiki de circuler à travers vous au profit de vous-même, de vos amis et de votre famille, des animaux et des plantes.

Le cours comprend:

Apprentissage et pratique de la position des mains pour faire l’auto-traitement ainsi que le traitement complet du corps sur les autres ;Remise d’un manuel d’étude complet etCertificat de fin de formation.

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinent et vider ma « casserole émotionnelle » ;Reprendre le “contrôle” de ma puissance d’âme pour me sentir calme, serein·e ;Contribuer à la (re)programmation de votre mental pour en faire un merveilleux allié à votre service ;Revenir à l’ici et maintenant et m’aligner à qui je suis vraiment pour être consciemment connecté·e ;Acquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie ;Me découvrir de “nouvelles” qualités ;POUVOIR ENFIN M’APPORTER L’ATTENTION DONT J’AI BESOIN ;Élever mon taux vibratoire ;Éveiller et accélérer les processus d’auto-guérison (dont apprendre à me faire des auto-soins)Savoir faire vibrer l’Energie universelle dans toutes mes cellules pour renforcer mon système immunitaire.

Autres avantages et bienfaits du Reiki et de l’énergie :

Dissout les blocages énergétiques.

Nettoie, active et équilibre les chakras et les corps subtils.

Soulage les douleurs (physiques, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part.

Stimule le système immunitaire.

Aide à l’élimination des toxines.

Apporte détente et bien-être.

Aide au développement personnel et spirituel.

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Organisation du stage :

🗺 LIEU : Vivons l’instant – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

ACCÈS: 🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou (🚌Bus 24, 64 ou 111)

📅 DATE: Samedi 24 septembre 2022⏰ HEURE: de 9h-18h1h de Déjeuner et temps libre (chacun prévoit son repas)

📅 DATE: Dimanche 25 septembre 2022⏰ HEURE: de 14h-18h

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De quoi ai-je besoin?

🥪 Prévoyez votre repas du midi pour le samedi, un carnet 📒 et un stylo 🖌 (si vous souhaitez prendre des notes en plus du manuel qui vous sera remis).

Venez dans une tenue souple et n’hésitez pas à apporter vos pierres et cristaux 💎 si vous souhaitez qu’ils reçoivent l’énergie de vos initiations.

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Hâte de commencer?

Elle vous recommande de lire en amont “Reiki for Life” de Penelope Quest jusqu’à la page 159 et/ou “Reiki essentiel” de Diane Stein sans dépasser le chapitre du 1er degré, et si possible, de recevoir un traitement Reiki avant votre premier Stage d’initiation.

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Modalités de PARTICIPATION *

💵 Tarif 230 euros

Ce stage est offert au tarif de 230,00 €. Un chèque ou virement d’arrhes de 100€ validera votre participation et votre engagement. En cas d’interdictions liées au Covid-19 ou à un nombre de participants insuffisants, le montant vous sera restitué. Le règlement du solde sera effectué sur place à l’arrivée.

En raison du COVID, et parce que je privilégie une approche intimiste, la formation est limitée à un petit groupe. Les places sont donc limitées de 2 à 5 apprenants pour permettre un maximum d’attention et de développement personnel. La validation des inscriptions se fera dans l’ordre de réception.

Agréable. Épanouissant. Change la vie. Ce sont les objectifs de votre expérience d’apprentissage du Reiki.

Inscription: ici sur le site en ligne ou par mail : 📧nancy@ouastylist.com

Mode de règlement des arrhes :

Ici, en même temps que l’inscription sur le site en ligne, ouPar chèque, espèces ou virement bancaire (en entrant le code: “PayerAutrement”)

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou 📧nancy@ouastylist.com

Sachez que vous recevrez une semaine ou 2 avant, un petit email de sa part, avec un récapitulatif des indications et recommandations pour vous préparer à vos initiations Reiki (nourriture à éviter, etc).

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Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de Coaching en Vrai-Être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), en tant que Maître-Enseignant Reiki également, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et nos dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

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*⚠️ATTENTION⚠️

Le Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin.

Le Reiki n’est pas une secte, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse, elle n’en approuve pas ces méthodes.

L’attestation qui vous sera remise est à titre indicatif et n’a aucune valeur d’état en France, car le Reiki n’est pas encore reconnu ce pays (contrairement aux USA, où elle peut pratiquer à l’hôpital avec ses diplômes). Toutefois, cette attestation vous liera par un contrat moral. À ce titre, elle vous demandera donc de respecter les Gokais Reiki, et l’enseignement reçu.

Le livret de formation que vous recevrez, est issu de son travail et est donc soumis à droits d’auteur, toute reproduction ou diffusion seront donc interdites.

Les sources extérieures seront citées.

CONTRE-INDICATIONS :

Le Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants :

Troubles psychotiques,Troubles schizophrénique…

Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2022-09-23 12:00 - 13:00, 2022-09-20 18:45 - 19:45, 2022-09-16 12:00 - 13:00, 2022-09-13 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.

Détails :

🗺 Lieu : Vivons l’Instant

1, rue de Dijon

75012 PARIS

🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs : (GRATUIT le mardi 6 et vendredi 9 septembre 2022), puis :

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ouÀ l’unité : 20€ ouPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur ouastylist.com.

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Mardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupepour les cours particuliers, me contacter !

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Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

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Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos mouvements;un meilleur confort dans votre corps;un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;un boost de votre système immunitaire ;le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légèreté;force;détente;centrage;plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

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Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Heure Empathique [CNV]
2022-09-15 19:00 - 20:00 UTC
Et si nous consacrions une heure à vider son sac sans jugement ?Heure à la fois d’écoute et de partage dans la bienveillance autour d’une boisson chaude.

Le monde dans lequel nous vivons, ne laisse pas beaucoup de place à l’individualité, à la vulnérabilité et à l’authenticité. On est souvent poussés à porter des masques pour nous conformer aux normes et être acceptés par la collectivité. Aimeriez-vous avoir l’opportunité d’ “être”, sans jugement, en toute sécurité?

Avec cette nouvelle pratique gratuite, Nancy nous propose de nous libérer de toute pression et trouver un peu de légèreté pendant cette heure empathique.

Au cours de cette heure bienveillante, Nancy vous accompagnera pour que chacun puisse déposer ce qui est vivant dans le moment et également accueillir la parole des autres. Cette pratique répond à un besoin de partage de la bienveillance afin de contribuer à nourrir la “lumière”. Vous allez pouvoir être tel que vous êtes et (re)trouver plus de sérénité, grâce au fait d’être entendu·e et/ou de donner l’espace à l’autre de s’exprimer ! Vive la liberté!

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Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous renforcer avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching vrai-être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Centrage et “météo” du momentSans doute en petits groupes de 2 d’abord, pour plus d’intimité, exercice d’écoute sans commentaire, conseil ou autre, seulement peut-être reformulation pour vérifier ce qu’on a comprisExpérimenter les échanges sans pression de “savoir quoi dire”Être dans le Ici et MaintenantMéditation de clôture

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinentReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âmeRevenir à l’ici et maintenantAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vieMe découvrir de “nouvelles” qualités

Alors, êtes-vous prêt·e à voir du changement? Avez-vous une idée précise de ce que vous souhaitez maîtriser, en conscience, dans VOTRE vie?

Mieux vous connaître vous facilitera la vie au quotidien!

C’est quand?

📅 DATE: Jeudi 15 septembre 2022🕕 HEURE: de 19h-20h🗺 LIEU: Espace Zen à Vivons l’instant – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

💵 Modalités de PARTICIPATION :

Réservation de sa place gratuitement (ouvert à la donation🤗) Consommer un minimum de 5€ sur place (au salon de thé ou une pierre au magasin, etc) le jour-même

De quoi ai-je besoin?

Rien de spécialUn carnet ou journal pour y noter ce dont vous souhaitez vous souvenir (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Et un joli styloSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail en tant que Maître-Enseignant Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

[Méditation au tambour] Venez faire un voyage intérieur
2022-09-12 19:00 - 20:00 UTC
Venez vous laisser porter par les sons du tambour.Méditation-guidée pour se (re-)connecter à notre force intérieure !

Le monde dans lequel nous vivons, nous pousse à aller toujours plus vite et à souvent être en mode pilote-automatique. Aimeriez-vous ralentir et apprécier le moment présent et partir à la rencontre de vous-même pendant 1h, en nature, accompagné·e·s du tambour?

Au cours de cette heure, Nancy vous accompagnera au tambour pour vous guider dans un lâcher-prise salvateur !

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Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous détendre avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de Coaching en Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Présentation brèveTambour et méditation-guidéeMoment de partage

Ça va m’apporter quoi?

Partir à la rencontre de ma puissance d’âmeLâcher-prise de poids qui me freinentRevenir à l’ici et maintenantSentir le soutien des éléments et de la naturePrendre conscience de mes facultésDétente profondeClarté

Alors, êtes-vous prêt·e à prendre du temps pour vous? et vous laisser ouvrir à l’infini des possibles ?

C’est quand?

📅 DATE: Lundi 12 septembre 2022🕕 HEURE: 19h-20h🗺 LIEU: Proche de la Grande Pagode sur la grande pelouse derrière – Lac Daumesnil

💵 Modalités de PARTICIPATION : 15€ à régler sur place

🧘‍♂️De quoi ai-je besoin?

Une natte ou tapis pour vous allongerUne tenue confortable et chaude (car on se refroidit au cours des méditations)Un carnet ou journal pour y noter vos possibles révélations (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Un joli styloEt pourquoi pas, des pierres 💎 que vous souhaiteriez avoir avec vousSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail de développement personnel en tant que Maître-Enseignant Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

Cours de Posture pour Hommes & Femmes
2022-09-10 14:00 - 14:45 (Europe/Paris)
Votre dos souffre? Vous sentez de l’inconfort? Soulageons tout ça!Accordez-vous 1h de travail postural personnalisé dans un petit groupe.

Rester à la maison pendant ces confinements et la réduction de nos activités physiques a raidit nos corps !

Pendant ce cours gratuit de 45min, qui sont habituellement des cours d’1h mensuels en petit groupe, elle donnera à chacun des indications précises sur ce qu’il/elle a besoin faire pour soulager ou travailler sa posture.

Vous donnerez à votre structure corporelle plus de mobilité,Vous apprendrez à apaiser les zones douloureuses physiques,Vous repartirez l’esprit soulagé du stress.

Un peu de mouvements légers et de l’énergie élévatrice pour retrouver une vie sereine !

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C’est quand ?

📅 DATE: Samedi 10 sept 2022🕕 HEURE: 14:00-14:45🗺 LIEU: Grande salle Trèfle à VIVONS L’INSTANT – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

💵 Modalités de PARTICIPATION : GRATUIT POUR CETTE FOIS-CI

🏋️ De quoi aurais-je besoin ?

une tenue confortable, sans ceinture, et près du corps (pour qu’elle puisse voir vos mouvements)En matériel, elle a tout ce qu’il faut.Voilà!

Une question ? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Nancy a votre intérêt à coeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, elle vous fera articuler votre corps avec des petits exercices adaptés du Pilates et ses connaissances en Anatomie. Dans un environnement sûr, vous serez dans l’instant présent, fort·e et prêt·e à travailler plus efficacement et à reprendre confiance en vous ! Oui oui! 🇫🇷

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Nancy Renaud enseignera ce Cours de Posture dans un environnement amusant et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Vous apprendrez à vous asseoir, à vous tenir debout et à marcher d’une manière confortable qui facilitera votre quotidien !

Pour quel·s type·s de bénéfice·s ?

rétablir une plus grande amplitude de mouvements ;retrouver le confort dans votre corps ;restaurer la force dans votre structure musculaire et osseuse ;booster votre système immunitaire ;🔥 enflammez votre confiance en vous ! 🔥

Après avoir terminé son cours, vous vous sentirez :

plus léger·e ;plus fort·e ;plus détendu·e ;centré·e ;plus d’amour-propre !

Elle apportera également un sourire à votre journée ! 🤗

⚠️ ATTENTION, ce cours-atelier de Posture, n’est pas un cours de Pilates habituel. Ici, on se concentre sur ce que chaque participant a besoin de travailler pour harmoniser sa posture à tous niveaux. Cours pour tous les âges , même les plus âgés!

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Qui est Nancy?

Nancy Renaud propose des cours de Posture dans le cadre de sa Révélation de Beauté-Intérieure et son programme de coaching vrai-être💫: Reckon-Essence®.

Après avoir vécu de multiples traumatismes et s’en être libérée, Nancy a créé un programme ludique de guérison et de transformation des blessures en force, pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

Tout en terminant ses études de troisième cycle à la Duke University (NC, USA), elle a étudié la sociologie, l’anthropologie et la psychanalyse.

Diplômée d’un Master, Maître Reiki (bientôt Maître-enseignant également), Cosmétologue et Styliste, elle est par ailleurs été formée et certifiée de l’école parisienne de Pilates A-Lyne dans le cadre du curcus californien Balanced Body University. Le Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre Corps, votre Cœur-Esprit et votre Énergie. (Pour info : dans le cadre de ses séances individuelles, elle peut vous accompagner dans une salle de sport et/ou à votre travail pour observer et corriger votre posture pendant que vous êtes en mouvement afin d’éviter tout dommage. Contactez-la pour plus de détails.)

Depuis plusieurs années, elle aide de nombreuses personnes, hommes et femmes, jusqu’à 90 ans, à s’améliorer, à pousser leur potentiel hors des sentiers battus et à devenir qui elles/ils sont !

Nancy est une Révélatrice de Beauté-Intérieure dédiée à vous apporter de la joie, si ce n’est pas un soulagement instantané !

Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2022-09-09 12:00 - 13:00, 2022-09-06 18:45 - 19:45 (Europe/Paris)
C’EST LA RENTRÉE : La première semaine de septembre est GRATUITE (sur inscription) !

Cours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.

Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Détails :

🗺 Lieu : Vivons l’Instant

1, rue de Dijon

75012 PARIS

🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24, 64 ou 111

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs : (GRATUIT le mardi 6 et vendredi 9 septembre 2022), puis :

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ouÀ l’unité : 20€ ouPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur ouastylist.com.

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Mardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupepour les cours particuliers, me contacter !

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Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

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Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos mouvements;un meilleur confort dans votre corps;un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;un boost de votre système immunitaire ;le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légèreté;force;détente;centrage;plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

—

Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Pilates en plein air
2022-08-01 18:00 - 19:00, 2022-07-28 18:00 - 19:00, 2022-07-25 18:00 - 19:00, 2022-06-22 19:00 - 20:00, 2022-06-15 19:00 - 20:00, 2022-06-08 19:00 - 20:00, 2022-05-20 19:00 - 20:00 (Europe/Paris)
Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous.

💸Tarif spécial (Payable sur place avec code “PayerAutrement”) :

15€ par cours au lieu de 20€ habituels à l’unité pour cette fin d’année scolaire!ou bien SUPER BON PLAN : carte de 4 cours en plein air pour 50€ !Cours inclus dans les forfaits Sérénité jusqu’à fin juin 🤗

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé, nous faire monter en vibration et préparer une belle tonification de notre corps avant l’été!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

🗺 Lieu: À côté de la Grande Pagode, sur la pelouse entre la route de ceinture du Lac Daumesnil et la route de la plaine. 48.8275493,2.4144629 (photos sur le groupe Whatsapp, me contacter pour que je vous y ajoute!)

🏋️ Matériel:

Amenez un tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)une tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à me contacter directement!

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com 🌈

—

Besoin de plus d’énergie? 💫

Nancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷

—

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos movements;un meilleur confort dans votre corps;un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;un boost de votre système immunitaire ;le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légerté;force;détente;centrage;plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

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Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

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Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus!

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané!

Originaire de Paris, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉

[Atelier intuitif] Libération du corps par la connexion à la nature
2022-06-18 15:00 - 17:00 UTC
Et si nous libérions notre corps ?Atelier-pratique pour nous (re-)connecter à notre force intérieure !

Le monde dans lequel nous vivons, ne nous pousse pas à explorer la beauté de nos êtres, à oser notre différence et être libre de nos choix. La peur est un outil débilitant qu’il est important de canaliser pour nous élever. Aimeriez-vous apprendre à vous libérer pour (re-)trouver l’harmonie intérieure et extérieure?

Les mois précédents, nous avons regardé de plus près notre masculin et féminin sacré. Avec ce nouvel atelier-pratique, Nancy nous propose d’aller explorer notre pouvoir incubateur par le biais de notre union intérieure sacrée. Ensemble, vous trouverez la grandeur de votre potentiel, la confiance et le centrage en vous pour éveiller votre puissance créatrice de liberté !

Au cours de ces 2 heures, Nancy vous accompagnera pour mettre au jour ce trésor qui dort en vous. Cet atelier intuitif répond à un besoin de mouvement que l’énergie du solstice d’été promeut. Vous allez pouvoir (re)prendre votre pouvoir personnel, vibrer en harmonie avec votre nature libre ! Cet atelier va vous emporter dans souffle de légèreté !

—

Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous renforcer avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching vrai-être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Expérimenter votre énergie par le mouvement soupleHarmoniser votre union intérieure sacréeMéditation énergétique

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinentReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âmeRevenir à l’ici et maintenantAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vieMe découvrir de “nouvelles” qualités

Alors, êtes-vous prêt·e à voir du changement? Avez-vous une idée précise de ce que vous souhaitez maîtriser, en conscience, dans VOTRE vie?

Mieux vous connaître vous facilitera la vie au quotidien!

C’est quand?

📅 DATE: Samedi 18 juin 2022🕕 HEURE: de 15h-17h🗺 LIEU: Proche de la Grande Pagode sur la grande pelouse derrière – Lac Daumesnil

💵 Modalités de PARTICIPATION :

Choisir une des formules suivantes :Atelier à l’unité: 30€ (sauf si vous faites partie du programme Reckon-Essence® 💫, vous bénéficiez d’une réduction de 5€)Choisir un des modes de règlement suivants :Sur le site ouPar chèque, espèces ou virement bancaire (en tapant le code: “PayerAtelierAutrement”).

De quoi ai-je besoin?

Apporter un objet qui vous inspire l’abondanceUne tenue ample pour vous laisser respirer et que le vêtement “danse”Un carnet ou journal (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Et un joli styloSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail en tant que Maître Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

Cours de Posture pour Hommes & Femmes
2022-06-17 19:00 - 20:00 (Europe/Paris)
Votre dos souffre? Vous sentez de l’inconfort? Soulageons tout ça!Accordez-vous 1h de travail postural personnalisé dans un petit groupe.

Rester à la maison pendant ces confinements et la réduction de nos activités physiques a raidit nos corps !

Pendant ce cours d’1h mensuel avec un petit groupe, elle donnera à chacun des indications précises sur ce qu’il/elle a besoin faire pour soulager ou travailler sa posture.

Vous donnerez à votre structure corporelle plus de mobilité,Vous apprendrez à apaiser les zones douloureuses physiques,Vous repartirez l’esprit soulagé du stress.

Un peu de mouvements légers et de l’énergie élévatrice pour retrouver une vie sereine !

—

C’est quand ?

📅 DATE: Vendredi 17 juin 2022🕕 HEURE: (arrivée à 19:30), Cours 19:00-20:00🗺 LIEU: Grande salle Trèfle à VIVONS L’INSTANT – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

💵 Modalités de PARTICIPATION :

1. Choisir une des formules suivantes :

Cours à l’unité: 20€ (sauf si vous avez souscrit la formule Sérénité pour vos cours de Pilates, vous bénéficiez d’une réduction de 5€)Bon Plan : 3 cours achetés + 5€ OFFERTS = 55€ (valeur 60€)Super Bon Plan : 4 cours achetés + 1 OFFERT = 80€ (valeur 100€)

2. Choisir un des modes de règlement suivants :

Sur le site ouPar chèque, espèces ou virement bancaire.

🏋️ De quoi aurais-je besoin ?

une tenue confortable, sans ceinture, et près du corps (pour qu’elle puisse voir vos mouvements)En matériel, elle a tout ce qu’il faut.Voilà!

Une question ? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Nancy a votre intérêt à coeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, elle vous fera articuler votre corps avec des petits exercices adaptés du Pilates et ses connaissances en Anatomie. Dans un environnement sûr, vous serez dans l’instant présent, fort·e et prêt·e à travailler plus efficacement et à reprendre confiance en vous ! Oui oui! 🇫🇷

—

Nancy Renaud enseignera ce Cours de Posture dans un environnement amusant et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Vous apprendrez à vous asseoir, à vous tenir debout et à marcher d’une manière confortable qui facilitera votre quotidien !

Pour quel·s type·s de bénéfice·s ?

rétablir une plus grande amplitude de mouvements ;retrouver le confort dans votre corps ;restaurer la force dans votre structure musculaire et osseuse ;booster votre système immunitaire ;🔥 enflammez votre confiance en vous ! 🔥

Après avoir terminé son cours, vous vous sentirez :

plus léger·e ;plus fort·e ;plus détendu·e ;centré·e ;plus d’amour-propre !

Elle apportera également un sourire à votre journée ! 🤗

⚠️ ATTENTION, ce cours-atelier de Posture, n’est pas un cours de Pilates habituel. Ici, on se concentre sur ce que chaque participant a besoin de travailler pour harmoniser sa posture à tous niveaux. Cours pour tous les âges , même les plus âgés!

—

Qui est Nancy?

Nancy Renaud propose des cours de Posture dans le cadre de sa Révélation de Beauté-Intérieure et son programme de coaching vrai-être💫: Reckon-Essence®.

Après avoir vécu de multiples traumatismes et s’en être libérée, Nancy a créé un programme ludique de guérison et de transformation des blessures en force, pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

Tout en terminant ses études de troisième cycle à la Duke University (NC, USA), elle a étudié la sociologie, l’anthropologie et la psychanalyse.

Diplômée d’un Master, Maître Reiki (bientôt Maître-enseignant également), Cosmétologue et Styliste, elle est par ailleurs été formée et certifiée de l’école parisienne de Pilates A-Lyne dans le cadre du curcus californien Balanced Body University. Le Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre Corps, votre Cœur-Esprit et votre Énergie. (Pour info : dans le cadre de ses séances individuelles, elle peut vous accompagner dans une salle de sport et/ou à votre travail pour observer et corriger votre posture pendant que vous êtes en mouvement afin d’éviter tout dommage. Contactez-la pour plus de détails.)

Depuis plusieurs années, elle aide de nombreuses personnes, hommes et femmes, jusqu’à 90 ans, à s’améliorer, à pousser leur potentiel hors des sentiers battus et à devenir qui elles/ils sont !

Nancy est une Révélatrice de Beauté-Intérieure dédiée à vous apporter de la joie, si ce n’est pas un soulagement instantané !

Heure Empathique [CNV]
2022-06-14 19:00 - 20:00 UTC
Et si nous consacrions une heure à vider son sac sans jugement ?Heure à la fois d’écoute et de partage dans la bienveillance autour d’une boisson chaude.

Le monde dans lequel nous vivons, ne laisse pas beaucoup de place à l’individualité, à la vulnérabilité et à l’authenticité. On est souvent poussés à porter des masques pour nous conformer aux normes et être acceptés par la collectivité. Aimeriez-vous avoir l’opportunité d’ “être”, sans jugement, en toute sécurité?

Avec cette nouvelle pratique gratuite, Nancy nous propose de nous libérer de toute pression et trouver un peu de légèreté pendant cette heure empathique.

Au cours de cette heure bienveillante, Nancy vous accompagnera pour que chacun puisse déposer ce qui est vivant dans le moment et également accueillir la parole des autres. Cette pratique répond à un besoin de partage de la bienveillance afin de contribuer à nourrir la “lumière”. Vous allez pouvoir être tel que vous êtes et (re)trouver plus de sérénité, grâce au fait d’être entendu·e et/ou de donner l’espace à l’autre de s’exprimer ! Vive la liberté!

—

Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous renforcer avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching vrai-être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Centrage et “météo” du momentSans doute en petits groupes de 2 d’abord, pour plus d’intimité, exercice d’écoute sans commentaire, conseil ou autre, seulement peut-être reformulation pour vérifier ce qu’on a comprisExpérimenter les échanges sans pression de “savoir quoi dire”Être dans le Ici et MaintenantMéditation de clôture

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinentReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âmeRevenir à l’ici et maintenantAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vieMe découvrir de “nouvelles” qualités

Alors, êtes-vous prêt·e à voir du changement? Avez-vous une idée précise de ce que vous souhaitez maîtriser, en conscience, dans VOTRE vie?

Mieux vous connaître vous facilitera la vie au quotidien!

C’est quand?

📅 DATE: Mardi 14 juin 2022🕕 HEURE: de 19h-20h🗺 LIEU: Espace Zen à Vivons l’instant – 1, rue de Dijon 75012 PARIS

💵 Modalités de PARTICIPATION :

Réservation de sa place gratuitementConsommer sur place (au salon de thé ou une pierre au magasin, etc) le jour-même 🤗

De quoi ai-je besoin?

Rien de spécialUn carnet ou journal pour y noter ce dont vous souhaitez vous souvenir (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Et un joli styloSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail en tant que Maître-Enseignant Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

Liberté - Ma vie (re)devient une symphonie [atelier]
2022-05-14 13:00 - 15:00 UTC
E

Et si nous libérions notre pouvoir créateur d’harmonie ?Atelier-pratique pour nous (re-)connecter à la conscience symphonique !

Le monde dans lequel nous vivons, ne nous pousse pas à explorer la beauté de nos êtres, à oser notre différence et être libre de nos choix. La peur est un outil débilitant qu’il est important de canaliser pour nous élever. Aimeriez-vous apprendre à vous libérer pour (re-)trouver l’harmonie intérieure et extérieure?

Le mois précédent, nous avons regardé de plus près notre masculin sacré. Avec ce nouvel atelier-pratique, Nancy nous propose d’aller explorer notre pouvoir incubateur par le biais du féminin sacré. Ensemble, vous trouverez la grandeur de votre potentiel, la confiance et le centrage en vous pour éveiller votre puissance créatrice de liberté !

Au cours de ces 2 heures, Nancy vous accompagnera pour mettre au jour ce trésor qui dort en vous. Cet atelier répond à un besoin de mouvement que l’énergie du printemps promeut. Vous allez pouvoir (re)prendre votre pouvoir personnel, vibrer en harmonie avec votre nature symphonique ! Cet atelier va vous emporter dans souffle de légèreté !

—

Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous renforcer avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching vrai-être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Centrage et “météo” du momentExercices pratiques pour trouver ce qui bloqueExpérimenter votre énergie symphonique par le mouvement soupleHarmoniser votre féminin sacréMéditation énergétique

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinentReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âmeRevenir à l’ici et maintenantAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vieMe découvrir de “nouvelles” qualités

Alors, êtes-vous prêt·e à voir du changement? Avez-vous une idée précise de ce que vous souhaitez maîtriser, en conscience, dans VOTRE vie?

Mieux vous connaître vous facilitera la vie au quotidien!

C’est quand?

📅 DATE: Samedi 14 mai 2022🕕 HEURE: de 13h-15h (heure de Paris)🗺 LIEU: Grande salle Espace 24 – 24 rue de Conflans 94220 Charenton-le-Pont

💵 Modalités de PARTICIPATION :

Choisir une des formules suivantes :Atelier à l’unité: 30€ (sauf si vous faites partie du programme Reckon-Essence® 💫, vous bénéficiez d’une réduction de 5€)Formule “expérience” : ajouter 15€ pour participer également à l’atelier chamanique de Karine de 10h-12h le même jour (45€ pour une valeur de 60€)Choisir un des modes de règlement suivants :Sur le site ouPar chèque, espèces ou virement bancaire (en tapant le code: “PayerAtelierAutrement”).

De quoi ai-je besoin?

Apporter un objet qui vous inspire l’abondanceUne tenue ample pour vous laisser respirer et que le vêtement “danse”Un carnet ou journal (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Et un joli styloSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail en tant que Maître Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈

Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
2022-05-13 19:30 - 20:30, 2022-05-06 19:30 - 20:30, 2022-04-27 19:30 - 20:30, 2022-04-22 19:30 - 20:30, 2022-04-15 19:30 - 20:30, 2022-04-01 19:30 - 20:30 (Europe/Paris)
Cours de Pilates en présentiel à l’Espace 24. Adapté à tous.

Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” !

Détails :

🗺 Lieu : Espace 24

24 rue de Conflans

94220 Charenton-le-Pont

🚆Métro ligne 8: CHARENTON-ÉCOLE

🏋️ Matériel :

Portez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bein visibles) et confortable (sans ceinture, ni soutient-gorge pour les femmes).Apportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).Pas besoin d’apporter votre propre tapis, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais, et ses rouleaux la rejoignent des USA).et prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.

⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants, et donc annulé pour 1 personne.

(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.)

💸Tarifs :

Pack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ouÀ l’unité : 20€Plus de prix et cartes sur la page Pilates.

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à la contacter directement!

📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

—

Mercredi 14h-15h et Vendredi 19h30-20h30: cours en groupepour les cours particuliers, me contacter !

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Besoin de plus d’énergie?

LE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION !

Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle!

Nancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent, fort(e) et prêt(e)!

Inscrivez-vous et parlez-en autour de vous!

—

Pourquoi faire ?

Nancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps, vous apprendrez à vous asseoir, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien!

Vous accomplirez:

une plus grande mobilité dans vos movements;un meilleur confort dans votre corps;un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;un boost de votre système immunitaire ;le réveil de votre confiance en vous!

Après avoir suivi l’un de ses cours, vous sentirez:

légerté;force;détente;centrage;plus d’amour de soi!

Elle vous apportera en plus le sourire! 🙂

—-

Voici un bref aperçu du Pilates:

Joseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux, mais ils étaient devenus plus forts!

Aujourd’hui, grâce à sa femme, danseuse de ballet, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme, avec plus de dimensions (torsions etc).

Mettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort !

—

Nancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure.

Nancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)!

Formée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne , rattachée à Balanced Body University (en Californie), la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps, votre cœur-esprit et votre énergie.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus !

Nancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie, un soulagement instantané !

Ayant vécu plusieurs années aux USA, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉

Cours de Posture pour Hommes & Femmes
2022-05-12 19:45 - 20:45, 2022-04-07 19:45 - 20:45 (Europe/Paris)
Votre dos souffre? Vous sentez de l’inconfort? Soulageons tout ça!Accordez-vous 1h de travail postural personnalisé dans un petit groupe.

Rester à la maison pendant ces confinements et la réduction de nos activités physiques a raidit nos corps !

Pendant ce cours d’1h mensuel avec un petit groupe, elle donnera à chacun des indications précises sur ce qu’il/elle a besoin faire pour soulager ou travailler sa posture.

Vous donnerez à votre structure corporelle plus de mobilité,Vous apprendrez à apaiser les zones douloureuses physiques,Vous repartirez l’esprit soulagé du stress.

Un peu de mouvements légers et de l’énergie élévatrice pour retrouver une vie sereine !

—

C’est quand ?

📅 DATE: Un jeudi par mois (voir calendrier)🕕 HEURE: (arrivée à 19:30), Cours 19:45-20:45🗺 LIEU: Grande salle Espace 24 – 24 rue de Conflans 94220 Charenton-le-Pont

💵 Modalités de PARTICIPATION :

1. Choisir une des formules suivantes :

Cours à l’unité: 20€ (sauf si vous avez souscrit la formule Sérénité pour vos cours de Pilates, vous bénéficiez d’une réduction de 5€)Bon Plan : 3 cours achetés + 5€ OFFERTS = 55€ (valeur 60€)Super Bon Plan : 4 cours achetés + 1 OFFERT = 80€ (valeur 100€)

2. Choisir un des modes de règlement suivants :

Sur le site ouPar chèque, espèces ou virement bancaire.

🏋️ De quoi aurais-je besoin ?

une tenue confortable, sans ceinture, et près du corps (pour qu’elle puisse voir vos mouvements)En matériel, elle a tout ce qu’il faut.Voilà!

Une question ? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Nancy a votre intérêt à coeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h, elle vous fera articuler votre corps avec des petits exercices adaptés du Pilates et ses connaissances en Anatomie. Dans un environnement sûr, vous serez dans l’instant présent, fort·e et prêt·e à travailler plus efficacement et à reprendre confiance en vous ! Oui oui! 🇫🇷

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Nancy Renaud enseignera ce Cours de Posture dans un environnement amusant et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Vous apprendrez à vous asseoir, à vous tenir debout et à marcher d’une manière confortable qui facilitera votre quotidien !

Pour quel·s type·s de bénéfice·s ?

rétablir une plus grande amplitude de mouvements ;retrouver le confort dans votre corps ;restaurer la force dans votre structure musculaire et osseuse ;booster votre système immunitaire ;🔥 enflammez votre confiance en vous ! 🔥

Après avoir terminé son cours, vous vous sentirez :

plus léger·e ;plus fort·e ;plus détendu·e ;centré·e ;plus d’amour-propre !

Elle apportera également un sourire à votre journée ! 🤗

⚠️ ATTENTION, ce cours-atelier de Posture, n’est pas un cours de Pilates habituel. Ici, on se concentre sur ce que chaque participant a besoin de travailler pour harmoniser sa posture à tous niveaux. Cours pour tous les âges , même les plus âgés!

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Qui est Nancy?

Nancy Renaud propose des cours de Posture dans le cadre de sa Révélation de Beauté-Intérieure et son programme de coaching vrai-être💫: Reckon-Essence®.

Après avoir vécu de multiples traumatismes et s’en être libérée, Nancy a créé un programme ludique de guérison et de transformation des blessures en force, pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

Tout en terminant ses études de troisième cycle à la Duke University (NC, USA), elle a étudié la sociologie, l’anthropologie et la psychanalyse.

Diplômée d’un Master, Maître Reiki (bientôt Maître-enseignant également), Cosmétologue et Styliste, elle est par ailleurs été formée et certifiée de l’école parisienne de Pilates A-Lyne dans le cadre du curcus californien Balanced Body University. Le Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre Corps, votre Cœur-Esprit et votre Énergie. (Pour info : dans le cadre de ses séances individuelles, elle peut vous accompagner dans une salle de sport et/ou à votre travail pour observer et corriger votre posture pendant que vous êtes en mouvement afin d’éviter tout dommage. Contactez-la pour plus de détails.)

Depuis plusieurs années, elle aide de nombreuses personnes, hommes et femmes, jusqu’à 90 ans, à s’améliorer, à pousser leur potentiel hors des sentiers battus et à devenir qui elles/ils sont !

Nancy est une Révélatrice de Beauté-Intérieure dédiée à vous apporter de la joie, si ce n’est pas un soulagement instantané !

Abondance - Alchimiser son énergie sexuelle & spirituelle [atelier]
2022-04-17 16:00 - 18:00 UTC
Et si nous débloquions notre pouvoir d’abondance pour vibrer de re-nouveau ?Atelier-pratique pour alchimiser notre énergie vitale !

Le monde dans lequel nous vivons, ne nous pousse pas à oser voir plus grand que soi, sortir des rangs et briller. Aimeriez-vous apprendre à vous servir de votre énergie créatrice pour vibrer de re-nouveau ?

Les mois précédents, nous avons regardé de plus près notre énergie et notre pouvoir de décision. Avec ce nouvel atelier-pratique, Nancy nous propose d’aller explorer notre pouvoir créateur d’abondance . Ensemble, vous trouverez la grandeur de votre potentiel, la confiance et le centrage en vous pour éveiller votre puissance créatrice !

Au cours de ces 2 heures, Nancy vous accompagnera pour mettre au jour ce trésor qui dort en vous. Cet atelier répond à un besoin d’expansion que l’énergie du printemps promeut. Vous allez pouvoir (re)prendre votre pouvoir personnel, vibrer votre vie tout en boostant votre confiance en vous !

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Dans un cadre bienveillant, amusant et sans jugement, venez vous renforcer avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching vrai-être appelé Reckon-Essence® 💫)

Concrètement, je vais y faire quoi?

Centrage et “météo” du momentExercices pratiques pour trouver ce qui bloqueExpérimenter votre énergie sexuelle et spirituelleMéditation énergétique

Ça va m’apporter quoi?

Lâcher des poids qui me freinentReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âmeRevenir à l’ici et maintenantAcquérir de la confiance en ma créativité et réveiller mon énergie sexuelleMe découvrir de “nouvelles” qualités

Alors, êtes-vous prêt·e à voir du changement? Avez-vous une idée précise de ce que vous souhaitez maîtriser, en conscience, dans VOTRE vie?

Mieux vous connaître vous facilitera la vie au quotidien!

C’est quand?

📅 DATE: Dimanche 17 avril 2022🕕 HEURE: de 16h-18h🗺 LIEU: Grande salle Espace 24 – 24 rue de Conflans 94220 Charenton-le-Pont

💵 Modalités de PARTICIPATION :

Choisir une des formules suivantes :Atelier à l’unité: 30€ (sauf si vous faites partie du programme Reckon-Essence® 💫, vous bénéficiez d’une réduction de 5€)Bon Plan : 3 ateliers achetés + 10€ OFFERTS = 80€ (valeur 90€)Choisir un des modes de règlement suivants :Sur le site ouPar chèque, espèces ou virement bancaire (en tapant le code: “PayerAbondanceAutrement”).

De quoi ai-je besoin?

Apporter un objet qui vous inspire l’abondanceUne tenue ample pour vous laisser respirer et que le vêtement “danse”Un carnet ou journal (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)Et un joli styloSans oublier votre sourire! 🤗

Voilà!

Une question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈

📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com

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Qui est Nancy?

Survivante de multiples traumatismes qu’elle a subi, Nancy Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s !

En tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure, son programme de coaching vrai-être, nommé Reckon-Essence® 💫 , est une pratique qui vise à reconnecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment.

Son but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir.

Depuis plusieurs années, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus! Si vous aussi vous êtes sensibles, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera, sinon de la joie, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !!

Son coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;Sur le plan physique, le Pilates nous reconnecte à notre corps, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler la force-énergie ;Pour aider au déblocage sur tous les plans (physique, émotionnel, mental et spirituel), le Reiki est son gros coup de pouce à votre travail en tant que Maître Reiki ;Pour l’harmonie de soi et avec notre environnement, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau, nos cheveux et dents ;Le relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.

Fraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈
