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SUMMARY:Cours de Pilates Holistique à Paris 12 | Offre Spéciale Rentrée 2025
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial à 10€ ! 🌟  \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’Instant – Adapté à tous ! \n\n\n\n\n\n\n\nInfos pratiques :\n\n\n\nAccès : \n\n\n\n\n🚆 Métro Ligne 14 (Cours Saint-Émilion)\, Ligne 8 (Daumesnil)\, Ligne 6 (Bercy) \n\n\n\n🚌 Bus 24\, 64 ou 111\n\n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant\, 1 rue de Dijon\, 75012 Paris \n\n\n\n⏰ Horaires : Mardis 18h45-19h45 (cours en groupe) \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel à prévoir :\n\n\n\n\nTenue près du corps (pour une visibilité optimale des mouvements) et confortable (sans ceinture\, ni soutien-gorge pour les femmes).\n\n\n\n“Toe-socks” ou chaussettes ordinaires.\n\n\n\nTapis fournis (en attendant l’arrivée des tapis épais et rouleaux en provenance des USA).\n\n\n\nArriver 10 min avant si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n\n\n\n\n⚠️ À noter :\n\n\n\n\nPensez à remplir le formulaire d’inscription pour confirmer votre place.\n\n\n\nLe cours collectif est maintenu à partir de 2 participants (annulé si 1 seule personne).\n\n\n\n\n\n\n\n\n💸Tarifs : (À 10€ le mardi 9 septembre 2025)\, puis :\n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 395€ (=11€/cours environ) \n\n\n\nCartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€\n\n\n\nÀ l’unité : 20€\n\n\n\n\n💡 Code promo : Si vous avez déjà une carte ou un forfait\, utilisez le code “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription. 🔗 Plus d’options : sur www.ouastylist.com. \n\n\n\n\n\n\n\nContact :\n\n\n\nUne question ? Contactez Nancy : 📧 nancy@ouastylist.com 📞 07 63 02 58 39 \n\n\n\n\n\n\n\n💡 Cours particuliers : Disponibles sur demande – contactez Nancy pour plus d’informations ! \n\n\n\n\n\n\n\n💬 Ce que disent les participants\n\n\n\n“Nancy est une prof de Pilates exceptionnelle ! Toujours à l’écoute\, elle adapte ses cours en fonction des besoins individuels. Chaque séance est un moment de bien-être et de progression.” — Mélanie D. \n\n\n\n“Grâce à Nancy\, j’ai découvert mon corps d’une toute autre façon. Son énergie et sa pédagogie sont communicatives\, même pour quelqu’un qui fait déjà beaucoup de sport.” — Leslie L. \n\n\n\n“Les cours de Nancy m’ont aidé à résoudre des problèmes de mobilité et de force que je traînais depuis des années. Une approche complémentaire à mes autres entraînements !” — Scott T. \n\n\n\n“Nancy combine une connaissance approfondie des mouvements avec une capacité rare à s’adapter à chacun. Ses cours sont exigeants\, mais toujours bienveillants.” — Michael F. \n\n\n\n\n\n\n\nPourquoi choisir ce cours ?\n\n\n\nBesoin de plus d’énergie ? Le distanciel n’est plus la seule option ! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé. \n\n\n\nNancy Renaud vous accompagne dans un environnement fun et sans jugement\, où vous pourrez : \n\n\n\n\nTransformer votre corps à votre rythme\,\n\n\n\nRetrouver légèreté\, force et confiance en vous\,\n\n\n\nBooster votre système immunitaire et votre bien-être au quotidien.\n\n\n\n\nCe que vous accomplirez :  \n\n\n\n\n✅ Une plus grande mobilité dans vos mouvements\, \n\n\n\n✅ Un meilleur confort corporel\, \n\n\n\n✅ Un regain de force et d’équilibre\, \n\n\n\n✅ Un esprit apaisé et recentré\, \n\n\n\n✅ Plus d’amour pour vous-même !\n\n\n\n\n\n“Après un cours avec Nancy\, vous repartirez avec le sourire et une énergie renouvelée !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n🌟 À propos de Nancy Renaud\n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates certifiée par A-Lyne (Paris)\, école affiliée à Balanced Body University (Californie). Elle utilise le Pilates comme outil de reconnexion corps-esprit\, dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nSon parcours : \n\n\n\n\nFormée aux États-Unis et en France\, elle a aidé des hommes et femmes jusqu’à 90 ans à repousser leurs limites.\n\n\n\nSpécialisée dans la guérison ludique\, elle transforme les traumatismes en opportunités de croissance.\n\n\n\nDe retour en France\, elle met son expertise à votre service pour vous aider à révéler votre potentiel.\n\n\n\n\n\n“Le Pilates\, c’est bien plus qu’un cours : c’est une expérience de transformation !” \n\n\n\n\n\n\n\n\n📖 Un peu d’histoire : Qu’est-ce que le Pilates ?\n\n\n\nCréée par Joseph Pilates pendant la Première Guerre mondiale\, la “Contrôlogie” (nom original du Pilates) a sauvé des vies en rééduquant les soldats blessés. Aujourd’hui\, grâce à l’influence de sa femme danseuse\, le Pilates allie rigueur et grâce\, avec des mouvements fluides et variés (torsions\, étirements\, etc.). \n\n\n\nSon objectif ? Vous aider à vivre mieux au quotidien\, avec un corps fort et un esprit serein. \n\n\n\n\n\n\n\n👉 Inscrivez-vous dès maintenant ! \n\n\n\nOffre spéciale rentrée à 10€ – Places limitées ! 📅 Je m’inscris \n\n\n\n\n“Parlez-en autour de vous et venez bouger avec nous !”
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SUMMARY:Pilates en plein air
DESCRIPTION:Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous. \n\n\n\nTarif spécial de 15€ par cours au lieu de 20€ habituels pour cet été! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n\n\n\n\n🗺 Lieu: À la statue devant la Grande Pagode. Point GPS \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel: \n\n\n\n\nun tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)\n\n\n\nune tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à me contacter directement! \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nNancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷 \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos movements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégerté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané! \n\n\n\nOriginaire de Paris\, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates en plein air
DESCRIPTION:Cours de Pilates en Français en nature. 🌳 Adapté à tous. \n\n\n\nTarif spécial de 15€ par cours au lieu de 20€ habituels pour cet été! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n\n\n\n\n🗺 Lieu: À la statue devant la Grande Pagode. Point GPS \n\n\n\n\n\n\n\n🏋️ Matériel: \n\n\n\n\nun tapis (ou prévenez-moi si vous avez besoin que je vous en prête un)\n\n\n\nune tenue confortable (sans ceinture ni soutient-gorge pour les femmes) et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à me contacter directement! \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nNancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷 \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos movements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégerté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané! \n\n\n\nOriginaire de Paris\, elle vit désormais à Raleigh! Profitez de sa présence prolongée en France “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.. \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Initiation Reiki II - Okuden du Reiki Traditionnel Usui Shiki Ryoho [Stage-pratique]
DESCRIPTION:Vivez un weekend (1\,5 jours) intense dédié à Vous\, hors du temps\, pour continuer la reconnexion à votre Nature Spirituelle grâce à l’initiation Reiki II (Okuden).! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVous souhaitez continuer votre initiation au Reiki pour pousser plus loin votre souhait de prendre soin de vous ? Ou peut-être même commencer une carrière dans le soin d’autrui ? \n\n\n\nAlors vous envisagerez peut-être de participer au prochain weekend de stage d’initiation au Reiki Second Degré (Okuden)\, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 14h à 18h. \n\n\n\nCe stage est une formation pour ceux qui ont déjà suivi le niveau 1 et qui pratiquent sur eux depuis au moins 3 mois et ont essayé de le pratiquer sur quelques personnes. Le Reiki (prononcé “Rèï-Ki”) est une technique de guérison originaire du Japon qui est utilisée pour la réduction du stress\, le soulagement de la douleur\, la relaxation et promouvoir la santé globale et l’équilibre spirituel. \n\n\n\nUne fois que vous êtes initié·e au Second Degré\, le pouvoir de vous soigner\, ainsi que vos proches\, vos animaux de compagnie et même des clients payants si vous le souhaitez\, sera décuplé ! Vous apprendrez en particulier à envoyer du Reiki à distance dans l’espace et le temps! (Et avec d’autres cours comme le Reiki III et les formations de Maître-Enseignant Reiki\, pour ceux qui souhaitent faire carrière en enseignant eux-même le Reiki.) \n\n\n\nAu sein du système Usui de guérison naturelle\, il existe 4 niveaux de formation reconnus approuvés par la Fédération française de Reiki et la lignée Usui Reiki. \n\n\n\nEn tant que maître enseignant de Reiki\, Nancy peut vous enseigner et vous guider à travers ces niveaux et à mesure que vous grandissez et développez vos capacités de guérison naturelles\, elle continuera à vous soutenir à mesure que vous devenez plus à l’écoute de l’énergie et de la guérison du Reiki. \n\n\n\nAlors\, êtes-vous prêt·e à voir votre vie changer pour le meilleur ? 🤗 \n\n\n\n— \n\n\n\n\n\nCliquer ici 👉 pour voir la vidéo\n\n\n\nConcrètement\, je vais y faire quoi? \n\n\n\nReiki Niveau 2 – Second Degré (Okuden) \n\n\n\nAussi appelé le cours du “Praticien“\, le cours de Reiki Niveau 2 se déroule sur 1\,5 jours pour vous assurer de recevoir: \n\n\n\n\nEnseignement de qualité\n\n\n\nAttention individualisée\n\n\n\nPratique supervisée\n\n\n\n\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, toute la formation et la pratique supervisée se déroulera dans un environnement d’apprentissage très confortable et agréable – à Vivons l’instant. Venez vous reconnecter avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching en Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫) \n\n\n\nCe cours de niveau 2 vous permettra d’augmenter davantage votre confiance pour travailler de manière indépendante avec vos propres clients si tel est le chemin que vous souhaitez suivre. \n\n\n\nLors de ce stage d’1\,5 jours de Second Degré\, vous allez : \n\n\n\n\nRecevoir 3 des symboles d’énergie Reiki ;\n\n\n\nVivre 2 autres rituels de syntonisation avancées (qui vous aideront à augmenter votre niveau d’énergie personnel) ;\n\n\n\nApprendre ce que chacun des symboles Reiki représente et comment les appliquer (les “construire” et les “lancer”) de manière appropriée dans votre travail de guérison\, conformément à notre lignée Usui ;\n\n\n\nEn savoir plus sur le système endocrinien\, les Chakras et champs de bioénergie (Nadis et méridiens) – Augmentez votre conscience du monde énergétique qui vous entoure\, en vous et autour de vous ;\n\n\n\nDécouvrir des techniques plus approfondies pour cibler la guérison recherchée ;\n\n\n\nApprendre à développer cette prise de conscience grâce au développement personnel (et développer votre pratique) ;\n\n\n\nDécouvrir comment « construire » et « lancer » les symboles dans toutes les circonstances : dans l’eau\, la nourriture\, les plantes\, les pierres et cristaux\, les animaux\, les lieux de vie privés et professionnels… Partout et de tous temps.\n\n\n\n\nLe cours comprend: \n\n\n\n\nApprentissage et pratique de la position des mains pour faire l’auto-traitement ainsi que le traitement complet du corps sur les autres ;\n\n\n\nRemise d’un manuel d’étude complet (revu récemment pour ajouter de nouvelles connaissances😜) ;\n\n\n\nCertificat de fin de formation : Vous serez Praticien Reiki 2ème degré.\n\n\n\n\nÇa va m’apporter quoi? \n\n\n\n\nSavoir comment pratiquer les soins à distance ;\n\n\n\nSavoir comment faire votre auto-traitement avec les 3 symboles et comment les utiliser pendant les soins aux autres ;\n\n\n\nDonner encore plus de puissance à vos soins ;\n\n\n\n\n\n\n\nLâcher des poids au niveaux émotionnel\, mental et karmique ;\n\n\n\nReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âme pour me sentir calme\, serein·e ;\n\n\n\nContribuer à la (re)programmation de votre mental pour en faire un merveilleux allié à votre service ;\n\n\n\nRevenir à l’ici et maintenant et m’aligner à qui je suis vraiment pour être consciemment connecté·e ;\n\n\n\nAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie ;\n\n\n\nMe découvrir de “nouvelles” qualités ;\n\n\n\nPOUVOIR ENFIN M’APPORTER L’ATTENTION DONT J’AI BESOIN ;\n\n\n\nÉlever mon taux vibratoire ;\n\n\n\nSavoir faire vibrer l’Energie universelle dans toutes mes cellules pour renforcer mon système immunitaire.\n\n\n\n\nAutres avantages et bienfaits du Reiki et de l’énergie : \n\n\n\nDissout les blocages énergétiques. \n\n\n\nNettoie\, active et équilibre les chakras et les corps subtils. \n\n\n\nSoulage les douleurs (physiques\, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part\, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part. \n\n\n\nStimule le système immunitaire. \n\n\n\nAide à l’élimination des toxines. \n\n\n\nApporte détente et bien-être. \n\n\n\nAide au développement personnel et spirituel. \n\n\n\n____ \n\n\n\nOrganisation du stage : \n\n\n\n🗺 LIEU : Vivons l’instant – 1\, rue de Dijon 75012 PARIS \n\n\n\nACCÈS: 🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou (🚌Bus 24\, 64 ou 111) \n\n\n\n\n📅 DATE: Samedi 26 avril 2025\n\n\n\n⏰ HEURE: de 9h-18h\n\n\n\n1h de Déjeuner et temps libre (chacun prévoit son repas)\n\n\n\n\n\n📅 DATE: Dimanche 27 avril 2025\n\n\n\n⏰ HEURE: de 14h-18h\n\n\n\n\n____ \n\n\n\nDe quoi ai-je besoin? \n\n\n\n🥪 Prévoyez votre repas du midi pour le samedi\, un carnet 📒 et un stylo 🖌 (si vous souhaitez prendre des notes en plus du manuel qui vous sera remis). \n\n\n\nVenez dans une tenue souple et n’hésitez pas à apporter vos pierres et cristaux 💎 si vous souhaitez qu’ils reçoivent l’énergie de vos initiations. \n\n\n\n____ \n\n\n\nHâte de commencer? \n\n\n\nElle vous recommande de lire en amont “Reiki for Life” de Penelope Quest jusqu’à la page 243 et/ou “Reiki essentiel” de Diane Stein sans dépasser le chapitre du 2nd degré\, et si possible\, de recevoir un traitement Reiki avant votre premier Stage d’initiation. \n\n\n\n____ \n\n\n\nModalités de PARTICIPATION * \n\n\n\n💵 Tarif 295 euros \n\n\n\nCe stage est offert au tarif de 295\,00 €. Un chèque ou virement d’arrhes de 130€ validera votre participation et votre engagement. En cas d’interdictions liées au Covid-19 ou à un nombre de participants insuffisants\, le montant vous sera restitué. Le règlement du solde sera effectué sur place à l’arrivée. \n\n\n\nEn raison du COVID\, et parce que je privilégie une approche intimiste\, la formation est limitée à un petit groupe. Les places sont donc limitées de 2 à 5 apprenants pour permettre un maximum d’attention et de développement personnel. La validation des inscriptions se fera dans l’ordre de réception. \n\n\n\nAgréable. Épanouissant. Change la vie. Ce sont les objectifs de votre expérience d’apprentissage du Reiki. \n\n\n\nInscription: ici sur le site en ligne ou par mail : 📧nancy@ouastylist.com \n\n\n\nMode de règlement des arrhes : \n\n\n\n\nIci\, en même temps que l’inscription sur le site en ligne\, ou\n\n\n\nPar chèque\, espèces ou virement bancaire (en entrant le code: “PayerAutrement”)\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou 📧nancy@ouastylist.com \n\n\n\nSachez que vous recevrez une semaine ou 2 avant\, un petit email de sa part\, avec un récapitulatif des indications et recommandations pour vous préparer à vos initiations Reiki (nourriture à éviter\, etc). \n\n\n\n____ \n\n\n\nQui est Nancy? \n\n\n\nSurvivante de multiples traumatismes qu’elle a subi\, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s ! \n\n\n\nEn tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure\, son programme de Coaching en Vrai-Être\, nommé Reckon-Essence® 💫 \, est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui\, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment. \n\n\n\nSon but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles\, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité\, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera\, sinon de la joie\, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !! \n\n\n\n\nSon coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;\n\n\n\nSur le plan physique\, le Pilates nous reconnecte à notre corps\, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;\n\n\n\nPour aider au déblocage sur tous les plans (physique\, émotionnel\, mental et spirituel)\, en tant que Maître-Enseignant Reiki également\, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;\n\n\n\nPour l’harmonie de soi et avec notre environnement\, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau\, nos cheveux et nos dents ;\n\n\n\nLe relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.\n\n\n\n\nFraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu\, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈 \n\n\n\n____ \n\n\n\n*⚠️ATTENTION⚠️ \n\n\n\nLe Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin. \n\n\n\nLe Reiki n’est pas une secte\, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique\, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse\, elle n’en approuve pas ces méthodes. \n\n\n\nL’attestation qui vous sera remise est à titre indicatif et n’a aucune valeur d’état en France\, car le Reiki n’est pas encore reconnu ce pays (contrairement aux USA\, où elle peut pratiquer à l’hôpital avec ses diplômes). Toutefois\, cette attestation vous liera par un contrat moral. À ce titre\, elle vous demandera donc de respecter les Gokais Reiki\, et l’enseignement reçu. \n\n\n\nLe livret de formation que vous recevrez\, est issu de son travail et est donc soumis à droits d’auteur\, toute reproduction ou diffusion seront donc interdites. \n\n\n\nLes sources extérieures seront citées. \n\n\n\nCONTRE-INDICATIONS : \n\n\n\nLe Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants : \n\n\n\n\nTroubles psychotiques\,\n\n\n\nTroubles schizophrénique…\n\n\n\n\n\n\n\n\nCliquer ici 👉 pour voir la vidéo\n\n\n\n\n\nCliquer ici 👉 pour voir la vidéo
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.. \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Initiation Reiki I - Shoden du Reiki Traditionnel Usui Shiki Ryoho [Stage-pratique]
DESCRIPTION:Vivez un weekend (1\,5 jours) intense dédié à Vous\, une bulle hors du temps pour vous reconnecter à votre Nature Spirituelle grâce à l’initiation Reiki I (Shoden). \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nVous souhaitez apprendre le Reiki à la rentrée ? Ou peut-être même commencer une carrière en vous soignant et en soignant les autres ? \n\n\n\nAlors bonne nouvelle ! J’organise un stage d’initiation au Reiki Premier Degré (Shoden)\, en octobre (le samedi 19 de 9h à 18h et le dimanche 20 de 14h à 18h). Ce stage est une formation pour débutants conçue pour vous initier et vous familiariser avec la pratique du Reiki. Le Reiki (prononcé “Rèï-Ki”) est une technique de guérison originaire du Japon qui est utilisée pour la réduction du stress\, le soulagement de la douleur\, la relaxation et promouvoir la santé globale et l’équilibre spirituel. \n\n\n\nUne fois que vous êtes initié·e\, le pouvoir de vous soigner\, ainsi que vos proches\, vos animaux de compagnie et même des clients payants si vous le souhaitez\, sera à portée de main pour toujours ! (Et avec d’autres cours comme le Reiki II\, le Reiki III et les formations de Maître Reiki\, vous pouvez même apprendre à envoyer du Reiki à distance dans l’espace et le temps ou faire carrière en enseignant vous-même le Reiki.) \n\n\n\nAu sein du système Usui de guérison naturelle\, il existe 4 niveaux de formation reconnus approuvés par la Fédération française de Reiki et la lignée Usui Reiki. \n\n\n\nEn tant que maître enseignant de Reiki\, Nancy peut vous enseigner et vous guider à travers ces niveaux et à mesure que vous grandissez et développez vos capacités de guérison naturelles\, elle continuera à vous soutenir à mesure que vous devenez plus à l’écoute de l’énergie et de la guérison du Reiki. \n\n\n\nAlors\, êtes-vous prêt·e à voir votre vie changer pour le meilleur ? 🤗 \n\n\n\n— \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nCliquer ici 👉 pour voir la vidéo \n\n\n\nConcrètement\, je vais y faire quoi? \n\n\n\nReiki Niveau 1 – Premier Degré (Shoden) \n\n\n\nAussi connu sous le nom de “Base“\, le cours Reiki Niveau 1 se déroule sur 1\,5 jours pour vous assurer de recevoir: \n\n\n\n\nEnseignement de qualité\n\n\n\nAttention individualisée\n\n\n\nPratique supervisée\n\n\n\n\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, toute la formation et la pratique supervisée se déroulera dans un environnement d’apprentissage très confortable et agréable – à Vivons l’instant. Venez vous reconnecter avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de coaching en Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫) \n\n\n\nCe cours de niveau 1 vous permettra de commencer votre parcours Reiki avec les encouragements et le soutien dont vous avez besoin.  \n\n\n\nLors de ce stage d’1\,5 jours de Premier Degré\, vous allez : \n\n\n\n\nEn savoir plus sur l’histoire du système de guérison naturelle Reiki et de la lignée Usui ;\n\n\n\nRecevoir 4 initiations (qui activent votre capacité à canaliser l’énergie Reiki) ;\n\n\n\nApprendre les bases sur le système endocrinien\, les Chakras et champs de bioénergie (Nadis et méridiens) – Augmentez votre conscience du monde énergétique qui vous entoure\, en vous et autour de vous ;\n\n\n\nEn savoir plus sur le rapport à la terre\, le centrage et la protection pour être bien enraciné et solide pour vivre les changements en cours ;\n\n\n\nApprendre comment accroître cette prise de conscience grâce au développement personnel ;\n\n\n\nApprendre à vous adapter à l’énergie de guérison du Reiki ;\n\n\n\nDécouvrir comment permettre à l’énergie de guérison Reiki de circuler à travers vous au profit de vous-même\, de vos amis et de votre famille\, des animaux et des plantes.\n\n\n\n\nLe cours comprend: \n\n\n\n\nApprentissage et pratique de la position des mains pour faire l’auto-traitement ainsi que le traitement complet du corps sur les autres ;\n\n\n\nRemise d’un manuel d’étude complet et minutieux condensé de mes recherches personnels et\n\n\n\nCertificat de fin de formation.\n\n\n\n\nÇa va m’apporter quoi? \n\n\n\n\nLâcher des poids qui me freinent et vider ma « casserole émotionnelle » ;\n\n\n\nReprendre le “contrôle” de ma puissance d’âme pour me sentir calme\, serein·e ;\n\n\n\nContribuer à la (re)programmation de votre mental pour en faire un merveilleux allié à votre service ;\n\n\n\nRevenir à l’ici et maintenant et m’aligner à qui je suis vraiment pour être consciemment connecté·e ;\n\n\n\nAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie ;\n\n\n\nMe découvrir de “nouvelles” qualités ;\n\n\n\nPOUVOIR ENFIN M’APPORTER L’ATTENTION DONT J’AI BESOIN ;\n\n\n\nÉlever mon taux vibratoire ;\n\n\n\nÉveiller et accélérer les processus d’auto-guérison (dont apprendre à me faire des auto-soins)\n\n\n\nSavoir faire vibrer l’Energie universelle dans toutes mes cellules pour renforcer mon système immunitaire.\n\n\n\n\nAutres avantages et bienfaits du Reiki et de l’énergie : \n\n\n\nDissout les blocages énergétiques. \n\n\n\nNettoie\, active et équilibre les chakras et les corps subtils. \n\n\n\nSoulage les douleurs (physiques\, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part\, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part. \n\n\n\nStimule le système immunitaire. \n\n\n\nAide à l’élimination des toxines. \n\n\n\nApporte détente et bien-être. \n\n\n\nAide au développement personnel et spirituel. \n\n\n\n____ \n\n\n\nOrganisation du stage : \n\n\n\n🗺 LIEU : Vivons l’instant – 1\, rue de Dijon 75012 PARIS \n\n\n\nACCÈS: 🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou (🚌Bus 24\, 64 ou 111) \n\n\n\n\n📅 DATE: Samedi 22 mars 2025\n\n\n\n⏰ HEURE: de 9h-18h\n\n\n\n1h de Déjeuner et temps libre (chacun prévoit son repas)\n\n\n\n\n\n📅 DATE: Dimanche 23 mars 2025\n\n\n\n⏰ HEURE: de 14h-18h\n\n\n\n\n____ \n\n\n\nDe quoi ai-je besoin? \n\n\n\n🥪 Prévoyez votre repas du midi pour le samedi\, un carnet 📒 et un stylo 🖌 (si vous souhaitez prendre des notes en plus du manuel qui vous sera remis). \n\n\n\nVenez dans une tenue souple et n’hésitez pas à apporter vos pierres et cristaux 💎 si vous souhaitez qu’ils reçoivent l’énergie de vos initiations. \n\n\n\n____ \n\n\n\nHâte de commencer? \n\n\n\nElle vous recommande de lire en amont “Reiki for Life” de Penelope Quest jusqu’à la page 159 et/ou “Reiki essentiel” de Diane Stein sans dépasser le chapitre du 1er degré\, et si possible\, de recevoir un traitement Reiki avant votre premier Stage d’initiation. \n\n\n\n____ \n\n\n\nModalités de PARTICIPATION * \n\n\n\n💵 Tarif 235 euros \n\n\n\nCe stage est offert au tarif de 235\,00 €. Un chèque ou virement d’arrhes de 100€ validera votre participation et votre engagement. En cas d’interdictions liées au Covid-19 ou à un nombre de participants insuffisants\, le montant vous sera restitué. Le règlement du solde sera effectué sur place à l’arrivée. \n\n\n\nEn raison du COVID\, et parce que je privilégie une approche intimiste\, la formation est limitée à un petit groupe. Les places sont donc limitées de 2 à 5 apprenants pour permettre un maximum d’attention et de développement personnel. La validation des inscriptions se fera dans l’ordre de réception. \n\n\n\nAgréable. Épanouissant. Change la vie. Ce sont les objectifs de votre expérience d’apprentissage du Reiki. \n\n\n\nInscription: ici sur le site en ligne ou par mail : 📧nancy@ouastylist.com \n\n\n\nMode de règlement des arrhes : \n\n\n\n\nIci\, en même temps que l’inscription sur le site en ligne\, ou\n\n\n\nPar chèque\, espèces ou virement bancaire (en entrant le code: “PayerAutrement”)\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou 📧nancy@ouastylist.com \n\n\n\nSachez que vous recevrez une semaine ou 2 avant\, un petit email de sa part\, avec un récapitulatif des indications et recommandations pour vous préparer à vos initiations Reiki (nourriture à éviter\, etc). \n\n\n\n____ \n\n\n\nQui est Nancy? \n\n\n\nSurvivante de multiples traumatismes qu’elle a subi\, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s ! \n\n\n\nEn tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure\, son programme de Coaching en Vrai-Être\, nommé Reckon-Essence® 💫 \, est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui\, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment. \n\n\n\nSon but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles\, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité\, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera\, sinon de la joie\, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !! \n\n\n\n\nSon coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;\n\n\n\nSur le plan physique\, le Pilates nous reconnecte à notre corps\, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;\n\n\n\nPour aider au déblocage sur tous les plans (physique\, émotionnel\, mental et spirituel)\, en tant que Maître-Enseignant Reiki également\, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;\n\n\n\nPour l’harmonie de soi et avec notre environnement\, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau\, nos cheveux et nos dents ;\n\n\n\nLe relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.\n\n\n\n\nFraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu\, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈 \n\n\n\n____ \n\n\n\n*⚠️ATTENTION⚠️ \n\n\n\nLe Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin. \n\n\n\nLe Reiki n’est pas une secte\, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique\, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse\, elle n’en approuve pas ces méthodes. \n\n\n\nL’attestation qui vous sera remise est à titre indicatif et n’a aucune valeur d’état en France\, car le Reiki n’est pas encore reconnu ce pays (contrairement aux USA\, où elle peut pratiquer à l’hôpital avec ses diplômes). Toutefois\, cette attestation vous liera par un contrat moral. À ce titre\, elle vous demandera donc de respecter les Gokais Reiki\, et l’enseignement reçu. \n\n\n\nLe livret de formation que vous recevrez\, est issu de son travail et est donc soumis à droits d’auteur\, toute reproduction ou diffusion seront donc interdites. \n\n\n\nLes sources extérieures seront citées. \n\n\n\nCONTRE-INDICATIONS : \n\n\n\nLe Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants : \n\n\n\n\nTroubles psychotiques\,\n\n\n\nTroubles schizophrénique…
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.. \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Partages Reiki [Groupe de pratique pour tous]
DESCRIPTION:Envie de pratiquer le Reiki ou le découvrir en groupe ?Venez 1 fois par mois pratiquer cette énergie d’amour inconditionnel en petit groupe. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe monde dans lequel nous vivons\, ne laisse pas beaucoup de place à la vulnérabilité et à la douceur et encourage plutôt un climat de peur. Aimeriez-vous avoir l’opportunité de ressentir de l’amour inconditionnel\, sans jugement\, en toute sécurité? \n\n\n\nAu cours de ces 2 heures mensuelles de partages de Reiki avec Nancy\, le Maître-enseignant Reiki qui vous accompagnera\, vous allez pouvoir expérimenter ce sentiment si magique ! \n\n\n\nAujourd’hui plus que jamais\, on a besoin de vous. C’est VOUS qui augmentez la vibration des planètes\, c’est VOUS qui faites changer les gens/situations\, etc… On vous en remercie. Merci\, merci\, merci du fond du cœur. Nous avons besoin de vous pour diffuser votre Reiki ou votre énergie d’amour à la communauté ET pour pratiquer vos compétences ou en apprendre de nouvelles 😜 ! \n\n\n\nNous nous réunissons un soir par mois de 19h00 à 21h00. Joignez-nous ! \n\n\n\n— \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, venez vous faire du bien avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de Coaching Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫) \n\n\n\nLes partages Reiki consiste à : \n\n\n\n\ndonner et à recevoir la méthode de guérison Reiki\, que vous soyez un praticien Reiki initié ou non. (Tous sont les bienvenus\, même ceux qui ne pratiquent pas le Reiki mais qui aimeraient avoir une séance ou simplement venir pour l’expérience.)\n\n\n\nse rencontrer\, réfléchir les uns avec les autres et partager nos expériences\, dans une atmosphère décontractée d’amitié\, d’honneur et d’énergie positive.\n\n\n\nnourrir et entretenir la pratique\, ainsi que de soutenir la dynamique du chemin vers Soi.\n\n\n\n\nConcrètement\, je vais y faire quoi? \n\n\n\n\nCentrage et “météo” du moment\n\n\n\nMéditation guidée de centrage\n\n\n\nPratique du donner et recevoir : Chaque personne donne et reçoit à tour de rôle un soin Reiki de 10 à 15 minutes de la part du groupe. (Le temps imparti pour chacun dépendra du nombre de personnes présentes.) Les soins sont très puissants puisque que chacun est “soigné” par plusieurs mains.*\n\n\n\nÉchanges de clôture\n\n\n\n\n*RAPPEL : \n\n\n\n\nL’imposition des mains directement sur le corps n’est pas obligatoire pour recevoir ou donner des soins Reiki qui peuvent être réalisés à distance.\n\n\n\nOn reste habillé·e lors du soin et on met généralement une couverture pour le confort.\n\n\n\n\nÇa va m’apporter quoi? \n\n\n\n\nDétente\, relaxation\n\n\n\nSoulager des douleurs (physiques\, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part\, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part.\n\n\n\nStimuler le système immunitaire.\n\n\n\nMe rapprocher de ma puissance d’âme\n\n\n\nRevenir à l’ici et maintenant\n\n\n\nAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie\n\n\n\nPratiquer le Reiki pour les initiés et découvrir l’énergie pour les autres\n\n\n\nMe découvrir de “nouvelles” qualités\n\n\n\nMe développer personnellement et spirituellement.\n\n\n\n\nAlors\, êtes-vous prêt·e à voir du changement ? à lâcher-prise ? à vous détendre ? \n\n\n\nVous aimer un peu plus vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nC’est quand? \n\n\n\n\n📅 DATE: Un soir par mois\n\n\n\n🕕 HEURE: de 19h-21h\n\n\n\n🗺 LIEU: Vivons l’instant – 1\, rue de Dijon 75012 PARIS\n\n\n\n\n💵 Modalités de PARTICIPATION : \n\n\n\nRéserver sa place: \n\n\n\n\nEn règlant les 10€ directement à l’inscription en ligne.\n\n\n\nOu bien\, régler la participation suggérée d’un minimum de 10€ pour participer à la location de la salle pour la pratique 🤗 sur place en entrant le CODE: “PayerAtelierAutrement” (en chèque ou espèces).\n\n\n\n\nDe quoi ai-je besoin? \n\n\n\n\nRien de spécial\n\n\n\nTenue décontractée\n\n\n\nUn carnet ou journal pour y noter ce qui peut ressortir de vos soins (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®\, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)\n\n\n\nEt un joli stylo\n\n\n\nSans oublier votre sourire! 🤗\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈 \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n____ \n\n\n\nQui est Nancy? \n\n\n\nSurvivante de multiples traumatismes qu’elle a subi\, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s ! \n\n\n\nEn tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure\, son programme de Coaching en Vrai-Être\, nommé Reckon-Essence® 💫 \, est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui\, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment. \n\n\n\nSon but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles\, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité\, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera\, sinon de la joie\, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !! \n\n\n\n\nSon coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;\n\n\n\nSur le plan physique\, le Pilates nous reconnecte à notre corps\, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;\n\n\n\nPour aider au déblocage sur tous les plans (physique\, émotionnel\, mental et spirituel)\, en tant que Maître-Enseignant Reiki également\, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;\n\n\n\nPour l’harmonie de soi et avec notre environnement\, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau\, nos cheveux et nos dents ;\n\n\n\nLe relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.\n\n\n\n\nFraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu\, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n____ \n\n\n\n*⚠️ATTENTION⚠️ \n\n\n\nLe Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin. \n\n\n\nLe Reiki n’est pas une secte\, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique\, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse\, elle n’en approuve pas ces méthodes. \n\n\n\nCONTRE-INDICATIONS : \n\n\n\nLe Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants : \n\n\n\n\nTroubles psychotiques\,\n\n\n\nTroubles schizophrénique…
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Partages Reiki [Groupe de pratique pour tous]
DESCRIPTION:Envie de pratiquer le Reiki ou le découvrir en groupe ?Venez 1 fois par mois pratiquer cette énergie d’amour inconditionnel en petit groupe. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe monde dans lequel nous vivons\, ne laisse pas beaucoup de place à la vulnérabilité et à la douceur et encourage plutôt un climat de peur. Aimeriez-vous avoir l’opportunité de ressentir de l’amour inconditionnel\, sans jugement\, en toute sécurité? \n\n\n\nAu cours de ces 2 heures mensuelles de partages de Reiki avec Nancy\, le Maître-enseignant Reiki qui vous accompagnera\, vous allez pouvoir expérimenter ce sentiment si magique ! \n\n\n\nAujourd’hui plus que jamais\, on a besoin de vous. C’est VOUS qui augmentez la vibration des planètes\, c’est VOUS qui faites changer les gens/situations\, etc… On vous en remercie. Merci\, merci\, merci du fond du cœur. Nous avons besoin de vous pour diffuser votre Reiki ou votre énergie d’amour à la communauté ET pour pratiquer vos compétences ou en apprendre de nouvelles 😜 ! \n\n\n\nNous nous réunissons un soir par mois de 19h00 à 21h00. Joignez-nous ! \n\n\n\n— \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDans un cadre bienveillant et sans jugement\, venez vous faire du bien avec Nancy et vous “reckon-être” ! 😜 (Référence à son programme de Coaching Vrai-Être appelé Reckon-Essence® 💫) \n\n\n\nLes partages Reiki consiste à : \n\n\n\n\ndonner et à recevoir la méthode de guérison Reiki\, que vous soyez un praticien Reiki initié ou non. (Tous sont les bienvenus\, même ceux qui ne pratiquent pas le Reiki mais qui aimeraient avoir une séance ou simplement venir pour l’expérience.)\n\n\n\nse rencontrer\, réfléchir les uns avec les autres et partager nos expériences\, dans une atmosphère décontractée d’amitié\, d’honneur et d’énergie positive.\n\n\n\nnourrir et entretenir la pratique\, ainsi que de soutenir la dynamique du chemin vers Soi.\n\n\n\n\nConcrètement\, je vais y faire quoi? \n\n\n\n\nCentrage et “météo” du moment\n\n\n\nMéditation guidée de centrage\n\n\n\nPratique du donner et recevoir : Chaque personne donne et reçoit à tour de rôle un soin Reiki de 10 à 15 minutes de la part du groupe. (Le temps imparti pour chacun dépendra du nombre de personnes présentes.) Les soins sont très puissants puisque que chacun est “soigné” par plusieurs mains.*\n\n\n\nÉchanges de clôture\n\n\n\n\n*RAPPEL : \n\n\n\n\nL’imposition des mains directement sur le corps n’est pas obligatoire pour recevoir ou donner des soins Reiki qui peuvent être réalisés à distance.\n\n\n\nOn reste habillé·e lors du soin et on met généralement une couverture pour le confort.\n\n\n\n\nÇa va m’apporter quoi? \n\n\n\n\nDétente\, relaxation\n\n\n\nSoulager des douleurs (physiques\, émotionnelles…) en libérant les tensions et blocages physiques d’une part\, et les blessures enfouies et les blocages émotionnels d’autre part.\n\n\n\nStimuler le système immunitaire.\n\n\n\nMe rapprocher de ma puissance d’âme\n\n\n\nRevenir à l’ici et maintenant\n\n\n\nAcquérir de la confiance en mon pouvoir et en la vie\n\n\n\nPratiquer le Reiki pour les initiés et découvrir l’énergie pour les autres\n\n\n\nMe découvrir de “nouvelles” qualités\n\n\n\nMe développer personnellement et spirituellement.\n\n\n\n\nAlors\, êtes-vous prêt·e à voir du changement ? à lâcher-prise ? à vous détendre ? \n\n\n\nVous aimer un peu plus vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nC’est quand? \n\n\n\n\n📅 DATE: Un soir par mois\n\n\n\n🗺 LIEU: Vivons l’instant – 1\, rue de Dijon 75012 PARIS\n\n\n\n\n💵 Modalités de PARTICIPATION : \n\n\n\nRéserver sa place: \n\n\n\n\nEn règlant les 10€ directement à l’inscription en ligne.\n\n\n\nOu bien\, régler la participation suggérée d’un minimum de 10€ pour participer à la location de la salle pour la pratique 🤗 sur place en entrant le CODE: “PayerAtelierAutrement” (en chèque ou espèces).\n\n\n\n\nDe quoi ai-je besoin? \n\n\n\n\nRien de spécial\n\n\n\nTenue décontractée\n\n\n\nUn carnet ou journal pour y noter ce qui peut ressortir de vos soins (pour ceux qui suivent le programme Reckon-Essence®\, vous pouvez utiliser le même joli carnet!)\n\n\n\nEt un joli stylo\n\n\n\nSans oublier votre sourire! 🤗\n\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à contacter Nancy directement! 🌈 \n\n\n\n📞 +33 7 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n____ \n\n\n\nQui est Nancy? \n\n\n\nSurvivante de multiples traumatismes qu’elle a subi\, Nancy (Hebert-)Renaud a transformé ses blessures en force pour que nous n’ayons plus à traverser ces épreuves seul·e·s ! \n\n\n\nEn tant que Révélatrice de Beauté-Intérieure\, son programme de Coaching en Vrai-Être\, nommé Reckon-Essence® 💫 \, est une pratique qui vise à (re)connecter la personne à son essence — cette beauté-intérieure qu’elle voit en chacun de nous. Aujourd’hui\, le programme de guérison ludique qu’elle a créé aide de nombreuses personnes à devenir qui elles/ils sont vraiment. \n\n\n\nSon but: nous rendre conscient de tout notre potentiel et le faire ressortir. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à oser pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! Si vous aussi vous êtes sensibles\, mais que vous n’avez pas peur de montrer votre courage et ténacité\, vous pouvez le faire aussi ! Son programme vous apportera\, sinon de la joie\, un soulagement instantané ! À nous la vie heureuse !! \n\n\n\n\nSon coaching sur le plan mental et émotionel nous aide à nous défaire des limites que l’on s’est fixé à un moment donné;\n\n\n\nSur le plan physique\, le Pilates nous reconnecte à notre corps\, nous aligne à notre cœur-esprit et fait circuler en nous la force-énergie ;\n\n\n\nPour aider au déblocage sur tous les plans (physique\, émotionnel\, mental et spirituel)\, en tant que Maître-Enseignant Reiki également\, le Reiki et l’énergie sont ses gros coups de pouce à votre travail ;\n\n\n\nPour l’harmonie de soi et avec notre environnement\, ses produits naturels sont la nourriture saine pour notre peau\, nos cheveux et nos dents ;\n\n\n\nLe relooking pour que nous trouvions les couleurs et formes qui nous ressemblent.\n\n\n\n\nFraîchement revenue des USA où elle vivait jusqu’à il y a peu\, elle compte bien célébrer ce renouveau avec vous ! 🌈 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n____ \n\n\n\n*⚠️ATTENTION⚠️ \n\n\n\nLe Reiki ne se substitue à aucune pratique médicale ou à une consultation chez un médecin. \n\n\n\nLe Reiki n’est pas une secte\, il n’est associé à aucune pratique religieuse ou mystique\, et son enseignement ne va pas dans ce sens. Il est évident que les dérives sont nombreuses et dangereuse\, elle n’en approuve pas ces méthodes. \n\n\n\nCONTRE-INDICATIONS : \n\n\n\nLe Reiki n’est pas recommandé dans les deux cas principaux suivants : \n\n\n\n\nTroubles psychotiques\,\n\n\n\nTroubles schizophrénique…
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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SUMMARY:Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.. \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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DESCRIPTION:C’EST LA RENTRÉE : Tarif spécial avec le pack “Bienvenue” ! \n\n\n\nCours de Pilates en français à Vivons l’instant ! Adapté à tous.  \n\n\n\n\n\n\n\nDétails : \n\n\n\n🗺 Lieu : Vivons l’Instant \n\n\n\n1\, rue de Dijon \n\n\n\n75012 PARIS \n\n\n\n🚆Métro Ligne 14: COURS ST ÉMILION ou Ligne 8: Daumesnil ou Ligne 6: Bercy ou 🚌 Bus 24\, 64 ou 111 \n\n\n\n \n\n\n\n🏋️ Matériel : \n\n\n\n\nPortez une tenue près du corps (pour que vos mouvements soient bien visibles) et confortable (sans ceinture\, ni soutient-gorge pour les femmes).\n\n\n\nApportez des “toe-socks” (ou des chaussettes ordinaires).\n\n\n\nPas besoin d’apporter votre propre tapis\, il y a des tapis de yoga (en attendant que ses tapis épais\, et ses rouleaux la rejoignent des USA).\n\n\n\net prévoyez d’arriver 10 min avant le cours si vous devez vous changer.\n\n\n\n\n⚠️ NOTE : Le cours collectif est maintenu à partir de 2 participants\, et donc annulé pour 1 personne. \n\n\n\n(Pensez à remplir votre formulaire d’inscription.) \n\n\n\n💸Tarifs : (GRATUIT les mardi 3 et jeudi 5 septembre 2024)\, puis : \n\n\n\n\nForfait Sérénité à l’année: 390€ (=11€/cours environ) ou Cartes de 10 cours à 180€\n\n\n\nPack “Bienvenue” : 3x1h de cours collectifs pour 50€ ou\n\n\n\nÀ l’unité : 20€ ou\n\n\n\nPlus de prix avec options de cartes et forfaits sur www.ouastylist.com.\n\n\n\n\nVous avez déjà réglé une des cartes ou un forfaits? Utilisez le CODE: “PayerCoursAutrement” pour ne pas payer de nouveau à chaque inscription! \n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à la contacter directement! \n\n\n\n📞 07 63 02 58 39 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\n\nMardi 18h45-19h45 et Vendredi 12h-13h: cours en groupe\n\n\n\npour les cours particuliers\, me contacter !\n\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nLE DISTANCIEL N’EST PLUS LA SEULE OPTION ! \n\n\n\nNous avons besoin de mouvement et d’énergie pour rester en bonne santé face à la situation sanitaire actuelle! \n\n\n\nNancy vous met en valeur avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! \n\n\n\nInscrivez-vous et parlez-en autour de vous! \n\n\n\n— \n\n\n\nPourquoi faire ? \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos mouvements;\n\n\n\nun meilleur confort dans votre corps;\n\n\n\nun regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;\n\n\n\nun boost de votre système immunitaire ;\n\n\n\nle réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\n\nlégèreté;\n\n\n\nforce;\n\n\n\ndétente;\n\n\n\ncentrage;\n\n\n\nplus d’amour de soi!\n\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrôlogie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus ! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une Révélatrice de Beauté Intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané ! \n\n\n\nAyant vécu plusieurs années aux USA\, elle revient parmi nous ! Profitez de sa présence en France retrouvée en partie “grâce à” COVID-19! 😉
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