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SUMMARY:Pilates en français
DESCRIPTION:Cours de Pilates live en Français. Adapté à tous. \n\n\n\nTarif unique de $5 et GRATUIT pour le PERSONNEL HOSPITALIER qui nous aide tant en ce moment! \n\n\n\nPendant cette période #Confinement\, j’ai décidé de commencer à enseigner mes cours de Pilates en ligne également! Nous avons besoin de mouvement et d’énergie pour se dé-confiner! \n\n\n\nComme le premier cours EN LIGNE s’est si bien déroulé avec des personnes venant de Seattle\, Las Vegas\, Paris\, et bien sûr de ma communauté locale ici à Raleigh\, NC\, les cours sont désormais hebdomadaires! 🙂 \n\n\n\nInscrivez-vous pour recevoir le lien vers votre prochain cours! \n\n\n\nTout ce dont vous aurez besoin: \n\n\n\nun écran et une connexion internetun tapis et une tenue confortable et près du corps (pour que je puisse voir vos mouvements)et connectez-vous 10 min avant le cours pour vérifier les ajustements techniques!\n\n\n\nVoilà! \n\n\n\nUne question? N’hésitez pas à me contacter directement! \n\n\n\n+1(984)328-3523 ou nancy@ouastylist.com \n\n\n\n— \n\n\n\nMardi et Jeudi: cours en françaispour les cours en anglais\, visitez: https://holistic-pilates-group-class-for-men-women-english.eventbrite.com\n\n\n\n— \n\n\n\nBesoin de plus d’énergie? \n\n\n\nNancy vous met en avant avec son outil de transformation corporelle. Pendant 1h\, le Pilates va bouger votre corps dans un environnement sûr pour que vous soyez à nouveau dans le présent\, fort(e) et prêt(e)! Oui oui! 🇫🇷 \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud enseignera ce cours de Pilates dans un environnement fun et sans jugement où vous pourrez vous transformer à votre rythme. Au fil du temps\, vous apprendrez à vous asseoir\, à vous lever et à marcher d’une manière confortable qui vous facilitera la vie au quotidien! \n\n\n\nVous accomplirez: \n\n\n\nune plus grande mobilité dans vos movements;un meilleur confort dans votre corps;un regain de forces et d’équilibre dans vos muscles et os;un boost de votre système immunitaire ;le réveil de votre confiance en vous!\n\n\n\nAprès avoir suivi l’un de ses cours\, vous sentirez: \n\n\n\nlégerté;force;détente;centrage;plus d’amour de soi!\n\n\n\nElle vous apportera en plus le sourire! 🙂 \n\n\n\n—- \n\n\n\nVoici un bref aperçu du Pilates: \n\n\n\nJoseph Pilates a créé une pratique qu’il avait appelée “Contrologie” lorsqu’il a été détenu prisonnier sur l’île de Mann pendant la première guerre mondiale. Les hommes qu’il avait aidé à rééduquer après avoir été blessées\, étaient les seuls à avoir survécus à la terrible pandémie de grippe. Non seulement ils se sentaient mieux\, mais ils étaient devenus plus forts! \n\n\n\nAujourd’hui\, grâce à sa femme\, danseuse de ballet\, nous avons des mouvements moins rigides. Le Pilates a aujourd’hui tous les avantages de la discipline de Joseph et de la grâce de sa femme\, avec plus de dimensions (torsions etc). \n\n\n\nMettons votre corps en mouvement et boostez votre système immunitaire pour un esprit et un corps sain et fort ! \n\n\n\n— \n\n\n\nNancy Renaud propose des cours de Pilates dans le cadre de son programme de Stylisme de Beauté-Intérieure. \n\n\n\nNancy est une femme française qui a transformé les différents traumatismes qu’elle a subi\, en un programme de guérison ludique pour que vous n’ayez pas à vivre la vôtre seul(e)! \n\n\n\nFormée et certifiée à l’école de Paris A-Lyne \, rattachée à Balanced Body University (en Californie)\, la Pilates est l’un des outils qu’elle utilise pour vous reconnecter avec votre corps\, votre cœur-esprit et votre énergie. \n\n\n\nDepuis plusieurs années\, elle aide des hommes et femmes – jusqu’à 90 ans – à s’améliorer et à pousser leur potentiel hors des sentiers battus! \n\n\n\nNancy est une instructrice de Pilates dédiée et une styliste de beauté intérieure qui vous apportera sinon de la joie\, un soulagement instantané! \n\n\n\nOriginaire de Paris\, elle vit désormais à Raleigh tandis que son mari français la rejoindra bientôt!
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