Pilates en plein air
Venez passer 1h de bien-être, mettre votre énergie en mouvement Pilates. Un esprit sain dans un corps sain autour du Lac Daumesnil à Paris! 😜🌈
Pilates en plein air
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Pilates en plein air
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Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
Cours de Pilates adapté à tous. Venez mettre votre énergie en mouvement, libérez le stresse et alignez vos forces à votre esprit!
Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
Cours de Pilates adapté à tous. Venez mettre votre énergie en mouvement, libérez le stresse et alignez vos forces à votre esprit!
Cours de Posture pour Hommes & Femmes
Vous avez été beaucoup assis ces derniers temps mais pas forcément bien ? Venez tester ce cours gratuit de 45min pour vous sentir bien sous tous les angles: Assis·e, debout, pour travailler ou vous reposer efficacement ! 😜
[Méditation au tambour] Venez faire un voyage intérieur
Venez vous laisser porter par les sons du tambour.
Méditation-guidée pour se (re-)connecter à notre force intérieure !
Au cours de cette heure, Nancy vous accompagnera au tambour pour vous guider dans un lâcher-prise salvateur !
Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
Cours de Pilates adapté à tous. Venez mettre votre énergie en mouvement, libérez le stresse et alignez vos forces à votre esprit!
Heure Empathique [CNV]
Et si nous consacrions une heure à vider son sac sans jugement ?
Heure à la fois d'écoute et de partage dans la bienveillance autour d'1 thé.
Avec cette nouvelle pratique gratuite, Nancy nous propose de nous libérer de toute pression et trouver un peu de légèreté pendant cette heure empathique.
Au cours de cette heure bienveillante, vous allez pouvoir être tel que vous êtes et (re)trouver plus de sérénité, grâce au fait d'être entendu·e et/ou de donner l'espace à l'autre de s'exprimer ! Vive la liberté!
Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
Cours de Pilates adapté à tous. Venez mettre votre énergie en mouvement, libérez le stresse et alignez vos forces à votre esprit!
Pilates holistique en groupe (4-8 personnes)
Cours de Pilates adapté à tous. Venez mettre votre énergie en mouvement, libérez le stresse et alignez vos forces à votre esprit!